得了糖尿病以后，選擇水果，最好選擇熱量比較低，而一些熱量比較高的水果要少吃，比如桂圓，葡萄，榴蓮，荔枝，香蕉，甘蔗，柿子，大棗等等。
蔬菜類熱量普遍比較低，大部分都適合血糖高的人吃，但有一些食物蔬菜，比如：芋頭，菱角，香椿，韭菜，百合，甜菜之類的食物熱量比較高，并不適合糖尿病人吃。
得了糖尿病以后，首先需要每天定時定量的吃飯，限制總熱量的攝入，不要過于計較哪一種東西是否能吃，是否不能吃，需要少吃富含脂肪的食物，比如瘦肉、肥肉等等，不推薦飲酒，一定要限制食鹽、味精、醬油的使用。
高血糖哪些水果和蔬菜不能吃？
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-09-10 8697次
為你推薦
-
糖尿病人不能吃的蔬菜有哪些糖尿病人一般所有的蔬菜都是可以吃的，但是不建議吃的量過大，避免餐后血糖波動。對于糖尿病人就是控制飲食的量，而不是限制某種食物不能吃，一般絕大部分還是都是能吃的，但是食用的時候，盡量選擇的升糖指數(shù)慢或者是含糖量比較低的一些食物，這樣才有利于血糖的控制。
01:04
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-06-24 8424次
-
高血脂和高血糖的關(guān)系高血脂和高血糖，都是非常常見的疾病，都屬于代謝不正常的疾病。那么這兩者之間的關(guān)系是什么呢。這是兩個疾病，血糖是血液中葡萄糖升高，血脂是血液中的油脂成分的升高，包括膽固醇的升高、甘油三酯的升高等等，這是兩個疾病。一般來說，容易并存就是容易一起得。為什么呢，就是發(fā)病機(jī)制，往往有非常相似的地方：第一，是可能有遺傳的因素、基因的因素，遺傳父母有高血糖、高血脂，子女也容易有高血糖、高血脂。第二，就是不健康的生活方式，包括運(yùn)動量減少、過度肥胖，或者過度油膩的飲食，大魚大肉使勁吃，甜食使勁吃，或者是油炸的食物使勁吃等等，這些不健康的生活方式。既可以導(dǎo)致高血糖，也可以導(dǎo)致高血脂。所以高血糖和高血脂，雖然是兩個病，但是非常容易一起得。
01:27
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 9857次
-
高血糖不能吃什么蔬菜有高血糖的患者應(yīng)該要注意避免吃一些甜食，或者是含糖量過高的一些飲料。建議飲食一定要注意以清淡為主，同時注意控制體重，不能過胖也不能過輕。同時不要過度的飲酒，飲酒的話也可能會使血糖升高。像紅薯，馬鈴薯，土豆，還有糖蒜，炸薯?xiàng)l，還有百合，芋頭，南瓜這些食物含糖量都是比較高的，在吃飯的時候一定要注意避免。還應(yīng)該要注意減少主食的攝入量。有高血糖的患者，一定要注意不要吃一些糖果或者是吃一些甜點(diǎn)，還有像一些奶油等都不要吃。飲食盡量以清淡為主，嚴(yán)格控制食物的攝入量。平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇勘容^低的一些水果像一些草莓或者是一些柚子，還有獼猴桃等，可以適量的吃一些。語音時長 01:25”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2018-10-11 31959次
-
高血糖不能吃什么蔬菜有高血糖的患者應(yīng)該要注意避免吃一些甜食，或者是含糖量過高的一些飲料。建議飲食一定要注意以清淡為主，同時注意控制體重，不能過胖也不能過輕。同時不要過度的飲酒，飲酒的話也可能會使血糖升高。像紅薯，馬鈴薯，土豆，還有糖蒜，炸薯?xiàng)l，還有百合，芋頭，南瓜這些食物含糖量都是比較高的，在吃飯的時候一定要注意避免。還應(yīng)該要注意減少主食的攝入量。有高血糖的患者，一定要注意不要吃一些糖果或者是吃一些甜點(diǎn)，還有像一些奶油等都不要吃。飲食盡量以清淡為主，嚴(yán)格控制食物的攝入量。平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇勘容^低的一些水果像一些草莓或者是一些柚子，還有獼猴桃等，可以適量的吃一些。語音時長 01:25”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2021-07-15 28059次
-
高血糖哪些水果和蔬菜不能吃？病情分析：血糖高的患者避免吃帶有刺激性的蔬菜，例如香菜，芥菜，生蔥，生姜，生蒜等等。不能吃刺激性的調(diào)味品，例如香辛料，辣椒，芥末，咖喱等等，不能吃海藻類，菌類的食物。意見建議：在水果方面，避免吃高糖的水果。例如西瓜，哈密瓜，甘蔗等等。飲食要清淡，定時進(jìn)餐，隨時監(jiān)測血糖變化。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-10-19 1803次
-
高血糖能吃什么水果高血糖患者注意不能食用高糖分的水果，一般來說熱帶水果的含糖量是非常高的。倘若不多加注意，則有可能患上糖尿病是非常危險的，而最好選擇一些溫性的水果，比如蘋果是比較適宜的，但是也要注意少吃，而且在食用的水果之后，血糖高的人在主食方面就要進(jìn)行控制，盡量少吃一些含有淀粉的食物，否則即使是沒有吃甜味的水果，也會導(dǎo)致血糖不斷升高。
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-30 2402次
-
高血糖哪些水果不能吃高血糖患者通常不能吃西瓜、雪梨、香蕉、葡萄、荔枝等水果。1、西瓜：西瓜中的糖分含量較高，高血糖的患者吃了以后容易使體內(nèi)的血糖水平升高，從而加重病情，不利于病情的控制。2、雪梨：其中含有豐富的膳食纖維、果糖、微量元素等營養(yǎng)成分，其中的果糖含量比較高，吃了以后容易使體內(nèi)攝入過多的能量，從而引起血糖升高。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-09-26 0次
-
膽固醇高的人不能吃哪些水果和蔬菜膽固醇高的人應(yīng)避免食用的水果有椰子、榴蓮、牛油果、香蕉，對于蔬菜可盡量少食用土豆、南瓜、茄子。一、水果：1、椰子：椰子含有較高的飽和脂肪，可能會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇LDL膽固醇的含量。2、榴蓮：榴蓮含有豐富的糖分和脂肪，過量食用可能
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-13 0次
