引起中風的危險因素有可干預的因素和不可干預的因素，比如年齡，性別，種族等，屬于不可干預的因素，可定期體檢，減少中風發生機會。對于高血壓，糖尿病，心臟病，高脂血癥，吸煙，喝酒，肥胖，高同型半胱氨酸血癥等可干預的危險因素，就需要采取手段控制，要堅持控制血壓，降糖治療，保證血壓，血糖的穩定。
對于高同型半胱氨酸血癥可適量補充葉酸，維生素b6b12，肥胖的患者要減輕自己的體重，保持體型。吸煙喝酒者應戒煙戒酒，日常生活應健康有規律，不熬夜，疲勞，規律鍛煉，飲食上少脂少鹽少油，營養合理豐富，少食多餐。
中風如何預防
張璐主治醫師
荊州市中醫醫院 針灸科
2019-09-02 1589次
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中風如何預防中風就是腦血管意外，一般分為出血性的和缺血性的，出血性的典型的是腦出血，還有蛛網膜下腔出血，而缺血性的，以腦梗死和腦血栓形成為主要代表。腦血管病，也就是我們的中風，它主要和三高有關系，高血壓、高血脂，以及糖尿病。另外還有吸煙，以及大量的飲酒，有一定的關系，因此預防中風，就要從預防這三高開始，我們平常如果發現了有這些疾病，就要及時的控制，做到降壓、降脂，血糖也維持在一個，可以接受的水平，另外戒煙限酒，就可以有效地預防中風。
01:07
霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 3856次
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老人如何預防中風老人預防中風是預防中的一個最大的問題，老人一般是機能下降了，基礎疾病很多，尤其是五六十歲以后，血管動脈硬化已經是到了一定的程度了，而動脈硬化就是中風的基礎。所以老人想預防中風相對比較困難，曾經有報道說，60歲以上的老年人體檢的話，假如做核磁，有30%左右會出現腔隙性腦梗塞，所以這個發病率還是相對比較高的。老年人預防中風主要是要適當運動，該對一些三高癥狀要進行及時的控制，然后規律地生活飲食。
01:06
丁宇
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-03-23 5852次
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如何預防中風？要預防中風，建議是如下的辦法：第一，一定要控制好基礎疾病，無論是高血壓、糖尿病還是高血脂，都是導致中風的重要原因，所以好好的控制血壓、血糖、血脂，是起到至關重要的作用。第二，一定要進行鍛煉，積極有效的鍛煉能夠明顯的降低中風的發生率。建議患者每周至少從事3次以上的有氧運動，可以快走、慢跑，騎自行車、游泳等。第三，要有良好的生活習慣，要注意戒煙，戒酒，吸煙是導致腦中風重要的危險因素。另外如果是高危人群，可以根據醫生的建議，服用抗動脈粥樣硬化的藥物進行預防性治療。語音時長 01:09”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2019-12-08 2875次
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如何預防中風第1點，對于缺血性腦中風的高?；颊咄ǔＰ枰M行藥物干預，應用的藥物主要是抗動脈粥樣硬化的藥物，比如抗血小板聚集之類的藥物，還有他汀之類的藥物。第2點，如果患者有房顫，有可能引起心源性腦栓塞，要預防中風需要應用抗凝的藥物進行治療，應用藥物要注意不良反應，一定要定期的到門診進行隨診。第3點，在生活方式上也要注意，不要吸煙，不要喝酒，平時多從事戶外運動，最好是能做一些有氧運動。另外在飲食上做到低鹽，低脂飲食，多吃蔬菜，多吃水果。除此之外控制好血壓、血糖對于預防中風也是有作用的。語音時長 01:10”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2019-12-23 1539次
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如何預防中風病情分析：要預防中風，首先要有健康的生活方式，比如控制鹽的攝入量，不要吃太油膩的食物，多吃水果和蔬菜，多運動，控制體重。其次，要控制基礎疾病，比如一定要控制好高血壓病、糖尿病等相關的疾病。意見建議：建議患者要注意醫院就診，完善血管方面的相關檢查，比如可以完善雙側頸總、頸內、椎動脈彩超檢查，完善經顱多普勒檢查評估血管的相關情況。并且要定期的門診隨診。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-09-17 1101次
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中風如何預防病情分析：中風是由于患者腦部血液循環受阻，發生腦動脈栓塞導致的。對于腦中風這種病來說，要及早預防，降低腦卒中的風險。意見建議：平時要均衡飲食，減少吸煙，減少飲酒，盡量減少辛辣刺激以及高膽固醇，高脂肪，高糖類的食物攝入，還要適當的進行戶外運動，定期進行身體檢查，并且要保證充足的睡眠，避免熬夜，避免勞累。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-11-04 1503次
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老人如何預防中風怎樣預防家里的老人中風：1.及時治療誘發病積極治療可能引起中風的疾病，例如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血癥、肥胖病、頸椎病等最好是早治療;高血壓是引發中風的最主要因素所以老人要是有高血壓，應該長期有效地控制血壓，注意按時服藥，注意觀察血壓變化。2.重視中風的先兆征象留意老人出現頭暈、頭痛
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-01-10 6015次
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腦中風如何預防預防腦中風，要從日常的生活和飲食做起，日常生活中要養成良好的生活習慣，比如要早睡早起、保證充足的睡眠、避免勞累、避免熬夜、合理飲食、葷素搭配、飲食要多樣化，而且要戒煙、戒酒，定期進行體檢，做到以上這幾點能夠有效的保護心腦血管，降低腦中風的患病幾率。對于腦中風的患者來說，飲食最好以清淡為主，盡量不要吃
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-11-22 0次
