踝關節外側韌帶損傷，主要劇烈活動，如打籃球，踢足球造成的踝關節外側韌帶損傷。
首先，要進行的就是踝關節制動，休息，可使關節疼痛減輕。同時，在損傷后24小時內進行冷敷，有利于踝關節消腫，止痛。
第二，踝關節如果疼痛比較厲害，可以進行石膏外固定，保持踝關節制動，有利于外側韌帶的恢復。
第三，超過24小時后，踝關節可以進行熱敷，電吹風加熱，可以使局部的血管擴張，促進血液循環，改善周圍組織營養，有利于踝關節的癥狀減輕。
踝關節外側韌帶損傷怎么辦
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-09-04 2058次
為你推薦
-
腳踝關節韌帶損傷怎么辦腳踝關節韌帶損傷剛發生時，必須立即停止繼續運動，局部腫脹、疼痛較明顯時可以冰敷，然后立即就醫，進一步到醫院進行檢查，比如X光線、磁共振檢查。重度韌帶撕裂及3度損傷患者，必須采取手術治療，防止反復扭傷。輕度或重度的損傷，及韌帶1度和2度損傷，早期冰敷、合理固定，固定3周以后可以下地慢慢活動，進行肌肉力量的訓練，本體感覺的恢復。2到3個月后行走，可以達到完全正常的狀態，恢復關節的功能，達到關節功能最大程度的康復。
01:09
張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-12 4184次
-
踝關節韌帶損傷難以恢復怎么辦很多踝關節韌帶損傷沒有及時治療，后期經常反復再損傷，難以恢復，這種情況要采取一定治療手段。建議到三級醫院運動醫學科，或踝關節專科就診。經過嚴格專科體檢，結合踝關節磁共振檢查，明確存在踝關節韌帶損傷、結構缺失，建議踝關節韌帶手術探查、修復重建治療。陳舊性反復發作的踝關節韌帶損傷，手術治療是唯一解決途徑。徹底手術治療后，需相應功能鍛煉，防止韌帶損傷再反復發作。
01:08
陳超斌
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-26 3703次
-
踝關節外側韌帶損傷怎么辦如果病人出現了踝關節外側韌帶損傷的情況：一、是要行踝關節部制動抬高，并及時的行踝關節部位冷敷治療，以緩解踝關節部位疼痛和避免踝關節部位出現明顯的腫脹，冷敷過后要行踝關節部位加壓包扎，以避免后期出現明顯的踝關節腫脹。二、是踝關節外側韌帶損傷以后，如果有明顯的疼痛，可以臨時口服止痛藥物來緩解疼痛，在踝關節外側韌帶損傷24小時以后，可以應用活血化瘀藥物外敷及口服治療，來促進踝關節部位淤血，腫脹吸收消退以改善踝關節部位血運，以利于踝關節外側韌帶損傷恢復。三、是踝關節外側韌帶損傷以后，要行踝關節部位制動2-3周的時間，以促進踝關節外側韌帶損傷修復。語音時長 01:22”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-09-02 1715次
-
踝關節外側韌帶損傷踝關節韌帶是維持踝關節穩定的重要結構，踝關節韌帶損傷又經常是踝關節骨折脫位創傷病理的一個組成部分，從創傷機制，與創傷病理方面不應該在踝關節韌帶損傷，與踝關節骨折脫位分割開去分析與認識。在臨床上常見的韌帶損傷，為外踝韌帶損傷，在診斷與治療方面有其特殊性。距腓前韌帶損傷，當踝關節跖屈位受到內翻應力時，首先發生腓距前韌帶損傷，完全斷裂，則前抽屜試驗出現陽性，再向前用力下射，踝關節側位x線像，可顯示距骨向前輕度移位出現半脫位，如單純腓距前韌帶損傷可行足外翻位，踝背區八字繃帶加壓，包扎制動，或附于黏膏固定，兩到三周去除固定。語音時長 1:27”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-20 4263次
-
踝關節外側韌帶損傷怎么辦病情分析：踝關節外側韌帶損傷，主要可能是因為走路姿勢不正，導致關節內旋，也可能是一些暴力因素，直接撞擊導致踝關節外側韌帶的損傷。當成輕微的韌帶損傷，主要是以保守治療為主，注意減少局部的活動量，減少負重。可以先用冰塊或者冷毛巾進行冷敷，減輕腫脹疼痛，可以配合口服活血化瘀的藥物，三七片。如果出現韌帶的撕裂，或者是斷裂傷，需要及早的恢復韌帶的完整性，進行韌帶修補，或者韌帶重建，手術以后需要石膏固定或者支具固定2到4周的時間。意見建議：踝關節外側韌帶損傷以后盡量還是以臥床休息，減少活動量為主。恢復期間可以吃富含蛋白質和維生素的食物，比如草莓，香蕉，豆制品，奶制品，魚肉雞肉促進韌帶的修復。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-07-02 1103次
-
踝關節外側韌帶損傷怎么辦踝關節外側韌帶出現了損傷，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。保守治療主要進行進行石膏固定3到4周的時間，讓損傷的韌帶恢復有一個穩定的環境。不能推拿按摩，抬高患肢，避免過度下垂，應用消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-03 1601次
-
踝關節外側副韌帶損傷在臨床上是非常常見的，主要還是根據病人外側副韌帶損傷的嚴重程度來確定治療方案就可以。如果外側副韌帶損傷不嚴重，并且沒有關節不穩定的情況，輔助檢查只是外側副韌帶部分損傷，我認為選擇保守治療就可以。一般需要囑咐病人嚴格的臥床休息保護或者是進行石膏托支具外固定都可以，這期間需要抬高患肢，利于靜脈回流利于消
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 346次
-
踝關節外側副韌帶損傷踝關節外側副韌帶損傷是常見的運動傷害，主要表現為局部疼痛、腫脹和活動受限。治療此類損傷需綜合考慮損傷程度、患者情況，采用藥物治療、物理治療及康復訓練等多維度方法。踝關節外側副韌帶對維持關節穩定性至關重要，一旦損傷，會嚴重影響患者的行走和生活
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-07 0次
