欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

為你推薦

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運動損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運動醫(yī)學損傷科，或者運動專科進行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46933次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53369次

• 如何防止肌肉拉傷
  肌肉拉傷在臨床上特別的常見。想要預防肌肉拉傷，需要從日常生活中的點點滴滴來預防。首先就是運動方面，在運動之前一定要有充分的熱身運動，給肌肉一個逐漸適應的過程，一定不要過于劇烈的運動，也不要長時間透支體力做一些運動，這樣可以很好的避免肌肉拉傷。日常生活中要保持好的生活作息，加強營養(yǎng)，增強一下體質(zhì)，不要長期的在潮濕的環(huán)境中生活，盡量的少喝一些碳酸類的飲料，防止鈣質(zhì)的流失。另外就是在運動之前一定要選擇適應的運動場地，以免在活動中，場地不平導致身體的扭曲而引發(fā)出現(xiàn)肌肉拉傷。
  語音時長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-21 3939次

• 肌肉拉傷如何檢查
  肌肉出現(xiàn)拉傷可以說在臨床上非常常見，基本上就是由于運動中急劇收縮或者是過度的牽拉，而引發(fā)出現(xiàn)了肌肉的拉傷。發(fā)生肌肉拉傷會導致局部出現(xiàn)腫脹，以及局部發(fā)生疼痛或者是觸痛明顯，皮下出血，活動明顯受到限制等癥狀的出現(xiàn)。發(fā)生肌肉拉傷的情況，想要做檢查，基本上就是去醫(yī)院進行X光片的檢查，看一看有沒有出現(xiàn)骨折的可能性。而單純的肌肉拉傷，基本上去正規(guī)的醫(yī)院找骨科醫(yī)生面診就可以確定就拉傷了，而且自我也可以檢查肌肉拉傷，如果出現(xiàn)了上述的癥狀，基本上都是肌肉出現(xiàn)了拉傷。發(fā)生肌肉拉傷以后患者應該立即進行冷敷，可以用冷水沖洗患處或者是用冰袋敷在患處，這樣可以起到陣痛消腫的作用。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-03 7665次

• 如何區(qū)分肩袖損傷與肩周炎
  肩袖損傷肯定有明顯的外傷史，并且會引起肩關(guān)節(jié)的疼痛以及活動受限，這種疾病發(fā)展起來比較快速。但是肩周炎這種疾病一般來講沒有明顯的外傷史，主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的，會引起肩關(guān)節(jié)的疼痛以及活動受限。另外還有積極的完善肩關(guān)節(jié)的磁共振檢查，能夠有效的區(qū)分。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-02 3002次

• 如何預防肌肉拉傷
  如何預防肌肉拉傷，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，還要適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，可以使用活血的中藥進行熱敷，運動前一定要進行充分熱身，逐漸的增加運動量，避免過度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-11 3004次

• 肌肉拉傷與肩周炎如何區(qū)分
  肌肉拉傷的這種疾病最常見于運動性的損傷，比如在跑步的過程中或者是跳高的過程中肌肉超出了人體所能承受的范圍導致拉傷的情況出現(xiàn)。肌肉拉傷的情況多會導致局部出現(xiàn)腫脹、壓痛，甚至出現(xiàn)出血、皮下瘀斑的特征。肩周炎的這種疾病基本上就會導致肩關(guān)節(jié)的部位出現(xiàn)疼痛，比如像刀割樣的疼痛，而且呈持續(xù)性，在遇到寒冷的刺激或
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 230次

• 如何斷定背部肌肉拉傷
  斷定背部肌肉拉傷可以根據(jù)癥狀和體征、詳細檢查進行判斷。1、癥狀和體征：背部肌肉拉傷如果程度比較輕，可能會感覺局部肌肉僵硬。嚴重的拉傷可能會有劇烈的疼痛，皮膚也可有淤青或變色、腫脹，甚至會無法活動等。2、詳細檢查：可以到醫(yī)院創(chuàng)傷科或骨科做實驗室檢查、影像學檢查判斷，實驗室檢查主要是通過檢測肌酸激酶水平
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-21 0次