首先，血脂高的病人要減少外源性甘油三酯的攝入。含有甘油三酯比較高的食物，比如禽蛋類的蛋黃，肥肉，動物的內臟如心，肝，腦，腎以及動物油類的食品都要少吃。
除此之外，甜食和含有過多碳水化合物的食物也不宜多吃。因為碳水化合物可以在肝臟轉化為甘油三酯，從而可以引起內源性的甘油三脂的升高。
所以比較甜膩的食物以及含有碳水化合物的食物，也要盡力的少吃，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果以及瘦肉，牛奶等，這些食物可以有效的降低血脂。血脂高的病人，尤其注意不能吃燒烤，肥膩的食物。
血脂高不能吃什么
孫明麗副主任醫師
聊城市第二人民醫院 中西醫結合科
2019-05-26 5069次
為你推薦
-
高血脂高血壓不能吃什么高血脂和高血壓是非常容易并得的，或者一起存在的兩個疾病。雖然這兩個疾病之間并沒有直接的因果關系，但是兩個疾病的發病機制是共同的，比如都包括年齡的因素，或者包括遺傳的因素，父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面，高血壓和高血脂都屬于生活方式病，也就是現在不健康的生活方式，可以導致高血壓和高血脂。包括運動量的減少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，或者吃得太咸、食量過大等等。高血壓、高血脂盡量要清淡飲食。清淡飲食，一個是油脂含量不要過多，另外就是鹽的成分不要太多。因為高鹽飲食對高血壓也是不利的，所以清淡飲食比較適合高血壓高血脂的病人。
01:18
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3010次
-
冠心病血脂高吃什么藥冠心病血脂高可以口服調脂的藥物，西藥類可以分為五大類。第一，他汀類。這類藥物是使細胞內膽固醇合成限速酶，及三羥基-三甲基-戊二酰輔酶A還原酶的抑制劑，是目前上臨床上應用最廣泛的一類降脂藥物。這類藥物統稱為他汀類降脂藥物。包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、羅伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀等。第二，貝特類。又稱苯氧芳酸類藥物。此類藥物通過激活過氧化物酶增生體，活化受體，刺激酶蛋白酶，載脂蛋白A1的基因表達，以致抑制載脂蛋白c3的基因表達，增強低密度脂蛋白的直接活性，有利于去除血脂中的富含TG的脂蛋白，從而降低TG和提高高密度脂蛋白的水平。此類藥物有非洛貝特，吉非貝齊，苯扎貝特等。第三，煙酸類。煙酸屬B族維生素，當用量超過作為維生素作用的劑量時，可以有明顯的降脂作用。第四，膽酸螯合劑。主要為堿性陰離子交換樹酯，在腸道內，能與膽酸成不可逆結合，因而阻礙膽酸中的腸肝循環，促進膽酸隨大便排出體外，從而阻斷膽汁酸中膽固醇的重吸收。第五，膽固醇吸收抑制劑，包括依折麥布等。其他的還有抗氧化劑，普羅布考等。還有中成降脂藥物，包括養心片、通心絡膠囊、荷丹片、托吡酯、銀杏葉片等。
02:24
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-19 13677次
-
血脂高不能吃什么血脂比較高的患者，在平常生活飲食上一定要注意調節，不要吃含有高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，盡量的要以清淡飲食為主，平常一定要少吃肥肉，豬油，黃油，鴨肉以及動物內臟，一定要注意調節，多吃含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，比如像蔬菜水果，五谷雜糧，適當的吃瘦肉，魚肉，雞肉。還要注意多鍛煉，因為本身血脂就比較高，每天如果參加適當的體育鍛煉，對于調節血脂是有很大的幫助，所以每天可以做舒緩的有氧運動，比如像快步走，騎自行車，做健身操，打太極拳。語音時長 01:09”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-01-18 2043次
-
血脂高什么不能吃血脂主要是來源于食物，通過控制飲食可以使血漿膽固醇的水平降低5%到10%，同時還有助于減肥。在飲食方面需要適當的注意些有脂類食物的攝入，比如肉食，蛋以及乳制品等食物。特別是蛋黃和動物內臟，這些食物當中的膽固醇和飽和脂肪酸的含量比較多，應該要限量進食，在食用油方面以植物油為主，每人每天的用量以25至30克為主。家族性的高膽固醇血癥的患者，應該要嚴格限制食物中的膽固醇和脂肪酸的攝入。語音時長 1:17”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-25 3467次
-
血脂高不能吃什么血脂高主要是指的是血中膽固醇和甘油三酯含量超標，所以說血脂高的患者不建議多吃含膽固醇高的食物，比如雞蛋，肥肉，尤其是五花肉，不是說一點不能吃，是應該少吃，控制量，還有油炸食品比如糖油餅，油條等，油膩性大的食物也應該少吃。
郭哲
主治醫師河北省眼科醫院
2018-11-13 2904次
-
血脂高不能吃什么食物血脂高的患者要減少動物脂肪的攝入，不吃或者是少吃油炸食品以及含膽固醇高的食品，血脂高要控制碳水化合物的攝入量，少吃糖和甜食，不飲酒，不吸煙，養成良好的生活規律，適當的進行運動，在醫生指導下口服降血脂藥物。
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 4602次
-
血脂高的人不能吃什么血脂高的人一般不能吃糖分高、鹽分高、脂肪量高的食物，另外要避免利尿劑、β受體阻滯劑、糖皮質激素等能夠升高血脂的藥物。1.糖分高：血脂高的人不能吃糖分量高的食物，比如糖果、哈密瓜、菠蘿等。因為高血脂的人群肝臟組織，脂肪組織吸收糖的速度很快，不能吸收的糖分會轉化成甘油三酯從而導致機體內的血脂含量增加使血
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-18 5242次
-
血脂高不能吃什么水果血脂高是一種常見的健康問題，它與我們的飲食習慣密切相關。在關注飲食調整時，水果的選擇也不容忽視。那么，血脂高的人不能吃哪些水果呢？血脂高不能吃的水果：1、芒果：芒果富含脂肪和糖分，食用后可能促進體內甘油三酯的分泌，導致血脂升高。2、榴蓮：榴蓮同樣含有較高的脂肪和糖分，容易加重血脂高的癥狀。3、牛油果
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2024-10-15 0次
