女性在懷孕以后,通常都會因為體內(nèi)激素的改變,而出現(xiàn)明顯的早孕反應(yīng),一般早孕反應(yīng)都會出現(xiàn)惡心、干嘔、食欲下降,以及悶油現(xiàn)象。
而在出現(xiàn)早孕反應(yīng)的時候,可以吃點小米粥,以及八寶粥,同時還可以吃水煮蔬菜,既可以增加體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)攝入,同時還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動,并緩解惡心、干嘔等不適現(xiàn)象。而在這期間,建議最好不要吃過于油膩的食物,也不要吃辛辣刺激以及生冷食物,以免這些食物會刺激導(dǎo)致早孕反應(yīng)加重。