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多囊卵巢綜合征能辟谷嗎

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醫生主講實錄

辟谷會導致人體營養失衡,胡亂嘗試斷食,哪怕是正常人,斷食超過3天,身體機能就會出現健康風險,導致營養失衡,一旦斷食攝入少了,既然可以使體重在短時間內下降,但其實人體靠大量的消耗體內儲存的來支撐,體內營養素消耗過大長,時間的斷食可導致營養不良。

多囊卵巢綜合癥的癥狀之一是肥胖,減肥對肥胖的多囊患者非常重要,當體重減到10kg時,有些人就會恢復排卵而來月經,但減肥不一定用辟谷這種極端的方法,可以控制飲食加運動來減少體重。

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