在病人出現軟組織損傷以后，在損傷48小時以后可以應用熱毛巾、暖水袋或者是應用熱貼、烤燈或者是應用紅外線理療的方法來行局部熱敷。
局部熱敷以后，能夠促進局部組織的血液循環，從而促進軟組織損傷部位淤血，腫脹的吸收和消退，從而緩解軟組織損傷部位疼痛的癥狀，并且有利于損傷組織的修復。
并且在軟組織損傷以后兩周內一定要避免損傷部位過度的受力活動和反復的按揉刺激，以免導致軟組織損傷部位腫脹疼痛的加重，從而影響軟組織損傷的修復。
軟組織損傷熱敷的方法有哪些
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-01-17 5107次
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軟組織損傷多久能消腫軟組織損傷的程度可以有輕度表皮損傷，或者皮下軟組織損傷，或者是深層肌肉軟組織的損傷，也可以合并有其他損傷，所以軟組織損傷的程度不一樣，消腫的時間應該也不一樣。絕大多數表皮和皮下軟組織損傷，一般一周或最多三周都能消腫；如果損傷非常嚴重，合并了深層的一些肌肉、韌帶，甚至有骨骼的損傷或者關節的損傷，往往就很難來預料，很難來準確判斷多久能消腫。所以對輕微的軟組織損傷，一些磕磕碰碰、表皮軟組織的損傷，很快絕大多數都能消腫，對深層、深部有些軟組織損傷或傷及到一些骨骼、關節的時候，這些軟組織損傷長時間無法消腫，建議到正規的醫療機構進一步明確診斷，做進一步的治療。
01:12
付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-05-24 6205次
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膝關節軟組織損傷膝關節，其實我們除了正常的骨頭以外，還有大量的軟組織。軟組織包括，比如髕骨上面的股四頭肌腱，髕骨下面的髕腱，還有兩個側方有側副韌帶，膝關節里面有交叉韌帶，另外膝關節內部，還有半月板和軟骨。那么像這些情況，在退變或者劇烈運動，或者外傷車禍等等這些情況下，都有可能會造成不同程度的，不同部位的損傷。損傷以后怎么辦，第一步，先觀察制動休息，看看他的疼痛能不能緩解，如果能緩解，那么可能說明您的損傷就不太嚴重。如果不能緩解，或者說緩解的不太明顯的話，我們就要及早的來對膝關節做一個檢查。而這種檢查，我們推薦的是做核磁共振，因為軟組織在X光片和CT上是不顯影的，因此拍這些檢查，是做不了什么有價值的診斷的，核磁共振能夠清楚的看到關節的韌帶、肌肉、髕腱，包括半月板軟骨這些結構，如果損傷了，要進行一個相應的處理。
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蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-12 50141次
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軟組織損傷熱敷時間軟組織損傷大部分情況下是閉合性損傷，損傷之后會引起局部的疼痛，腫脹以及功能障礙。這種情況下一定要積極的注意休息，損傷之后在受傷2天之內需要進行間斷性冷敷，這種情況下能夠使出血的毛細血管閉塞，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。可以使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛腫脹最為明顯的地方，每次冷敷的時間大約在20分鐘，每2個小時冷敷1次。受傷2天之后可以進行局部熱敷，可以使用熱毛巾或者暖水袋，1次熱敷的時間大約在10分鐘到20分鐘，適當的熱敷能夠有效的促進局部的血液循環，有利于局部氧氣以及營養物質的供應，能夠有效的消除局部的炎癥性疾病因子以及有害的代謝產物，所以具有消腫止痛的作用，也能夠有效的促進軟組織損傷的恢復。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-29 2409次
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軟組織損傷的冷敷方法有哪些軟組織損傷的冷敷方法有以下2種：第1，用冰袋裝著冰塊或涼水，然后敷在損傷處。第2，用毛巾或敷布浸上冷水敷在軟組織損傷處。冷敷能夠促使毛細血管收縮，可以減少出血，可以減少液體滲出，能夠消除腫脹，緩解淤青。軟組織損傷在臨床上比較多見，常用的治療方法為以下幾種：第1，冷敷。第2，可以外用具有活血化瘀和消腫的中成藥物。第3，患者可以口服活血化瘀的中成藥物。第4，可以行理療。語音時長 01:11”
劉歡歡
副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院
2020-03-23 3066次
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軟組織損傷熱敷的方法有哪些病情分析：可以使用紅外線照射，超聲波治療，炒熱的沙子外敷等一些方法。在家里比較方便的使用方法，可以使用電吹風機在局部進行吹風加熱，可以促進局部血液循環，改善癥狀。意見建議：進行熱敷的時候，一般是在受傷48小時之后，這樣有利于緩解局部肌肉攣縮的情況。一般患者軟組織損傷24小時內，建議使用冰塊進行冰敷，可以減輕局部疼痛，減輕局部腫脹的情況。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-26 2205次
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軟組織損傷的冷敷方法有哪些病情分析：軟組織損傷的冷敷方法包括冰袋冷敷，冰毛巾冷敷。期間病人可以持續5分鐘到10分鐘左右，一定要避免時間過長，然后可以適當的抬高患肢，是有利于消腫的。意見建議：建議病人在軟組織損傷72小時后也可以采用局部熱敷的方式來促進病情的恢復，然后可以配合服用消腫止痛的藥物來進行治療。
陳建富
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-02-11 2604次
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軟組織損傷的冷敷方法有哪些軟組織損傷的冷敷方法有以下2種：第1，用冰袋裝著冰塊或涼水，然后敷在損傷處。第2，用毛巾或敷布浸上冷水敷在軟組織損傷處。冷敷能夠促使毛細血管收縮，可以減少出血，可以減少液體滲出，能夠消除腫脹，緩解淤青。軟組織損傷在臨床上比較多見，常用的治療方法為以下幾種：第1，冷敷。第2，可以外用具有活血化瘀和消腫
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-01-29 468次
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軟組織損傷的冷敷方法有哪些軟組織損傷的冷敷方法，可以使用冰塊或者冰袋敷在損傷處，也可以使用毛巾蘸涼水進行冷敷，冷敷可以使毛細血管收縮，能夠減少出血，而且還可以消除腫脹，緩解疼痛。如果軟組織損傷的面積比較小，不需要太過擔心，大多不用特殊的治療。如果是嚴重的軟組織損傷，
劉寶胤
副主任醫師中日友好醫院
2024-09-12 0次
