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• 三踝骨折后遺癥有哪些

  三踝骨折最容易出現的并發癥就是腓骨的短縮，然后后踝骨折復位不好造成踝關節骨性關節炎，踝關節不穩定。不穩定，就是你走一步，距骨在踝穴里邊來回的有移動，這樣慢慢就形成骨關節炎。形成骨關節炎后期，有的需要進行關節置換，甚至進行關節融合等等都有可能。所以三踝骨折如果及時地治療是不會留下后遺癥的，如果治療不當當然可能會留下后遺癥。最主要的后遺癥就是踝關節不穩，最后變成了踝關節骨性關節炎。如果三踝骨折，它處理得很好，各方面都可以了，將來如果愈合了，將來的跑、跳是沒問題的。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 8663次

• 手指骨折鍛煉方法

  手指骨折以后，需要采取可靠的外固定或內固定治療，骨折部位是不能活動的。但是對于未固定的關節和手指，要多采用主被動活動的方法，以維持關節的活動度，防止由于長時間的固定導致關節僵硬、黏連，甚至強直，尤其是老年人，更應注意避免出現關節僵硬強直的情況。

  

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  呂茂根 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-12-04 4689次

• 三踝骨折康復鍛煉方法
  一般對于三踝骨折的康復鍛煉主要還是通過鍛煉來恢復踝關節的關節活動度和腿部的肌肉力量就可以。因為長時間不活動，肯定會引起關節的僵硬、肌肉的廢用性萎縮，一般等到骨折的地方有骨痂增長了，就需要進行鍛煉。鍛煉的時候，最好先燙洗，然后接著進行鍛煉，更有利于功能的恢復，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把踝關節屈曲或者伸直到疼痛的程度。堅持一會不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢復。對于肌肉力量的訓練可以進行伸腿勾腳、收縮肌肉或者是進行抬腿鍛煉、按摩肌肉恢復肌肉力量就可以。
  語音時長 1:21”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-18 6783次

• 三踝骨折鍛煉最快方法
  首先需要說明一下，對于三踝骨折以后的病人鍛煉的目的。由于三踝骨折以后，無論是保守治療的還是手術治療的，都需要嚴格的注意休息保護一段時間。長時間不活動就會引起關節的僵硬、肌肉的萎縮，后期鍛煉的目的就是為了恢復正常關節活動度和肌肉力量。一般需要等到骨折的地方有骨痂生長了，才可以進行鍛煉。鍛煉的方法，建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復，一般燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會不能怕痛，要有力度，更有利于功能的恢復。再就是進行伸腿勾腳收縮肌肉，或者是抬腿鍛煉來恢復肌肉力量就可以。
  語音時長 1:33”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-06 4789次

• 三踝骨折術多久能鍛煉
  病情分析：三踝骨折手術以后，正常的情況下保護到一個月到一個半月左右進行拍片復查。如果發現有明顯骨痂生長了，相對來說比較穩定了，就需要刻苦的進行關節的屈伸功能鍛煉。意見建議：早期鍛煉以后，局部可能會出現腫脹比較嚴重，如果腫得比較厲害了，就需要上床抬高患肢，等到消腫了再下地活動，通過這樣反復的訓練，隨著時間的推移，靜脈回流的重新建立，腫脹也就慢慢就會消除的。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-10-09 1201次

• 踝骨骨折怎么鍛煉
  病情分析：踝關節部位供血較少，其關節間軟骨和肌腱也容易受到損傷，所以踝骨部位恢復起來比較慢。此外踝骨又是承重的地方，所以在恢復階段不要用力過度。意見建議：踝關節的功能鍛煉有屈伸鍛煉，特別是背伸功能的鍛煉，可以防止跟腱的萎縮，在外力的輔助下進行屈伸功能鍛煉。注意力量適中，循序漸進，以防再次損傷踝關節。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-08-01 1402次

• 三踝骨折康復訓練圖
  三踝骨折后可以通過拉伸、俯臥撐、腳踝轉動等方式進行改善。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-10 0次

• 戰勝三踝骨折：醫學治療，康復之路
  在不久前的一次門診中??，我遇到了一位因跌倒而造成三踝骨折的患者。患者的踝部劇烈疼痛、腫脹和無法正常行走。經過詳細詢問和做X光檢查、CT掃描等檢查，我發現三踝骨折是由于患者在不平的地面上行走時不慎摔倒所致。患者對此表示非常擔憂??，害怕骨折會影響他的工作和日常生活。我向患者解釋了，三踝骨折后的醫學治療方
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-04-29 0次