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醫(yī)生主講實(shí)錄

螃蟹雖然含有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素,礦物質(zhì),有利于孕期的營養(yǎng),但是因?yàn)轶π沸院菀状碳ぷ訉m收縮,特別是蟹腳容易刺激子宮收縮,容易發(fā)生流產(chǎn),所以在懷孕期間最好不要吃螃蟹。特別是懷孕早期,因?yàn)檫@個(gè)階段寶寶還不穩(wěn)定,容易發(fā)生流產(chǎn)先兆。

另外螃蟹如果沒有煮熟也容易發(fā)生寄生蟲的感染,容易引起寶寶的畸形。所以建議孕期盡量不要吃螃蟹,建議孕婦的飲食盡量均衡多樣化,多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,像魚肉,瘦肉,雞肉,鴨肉,豆制品等,多吃點(diǎn)粗纖維的食物。

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