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醫(yī)生主講實錄

如果有腸痙攣這種現(xiàn)象,平時應(yīng)該盡量注意清淡飲食,不要暴飲暴食,不要吃太油膩的,不好消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,因為這些不良的生活習(xí)慣都會容易導(dǎo)致腸道的負擔(dān)加重,會容易引發(fā)腸痙攣的癥狀。

平時應(yīng)該以稀質(zhì)流食飲食為主,可以適量的熬小米粥,喝熬小米粥的時候加點大棗,山藥,枸杞,這一類的食物能夠有調(diào)理脾胃,幫助消化的作用,能夠緩解腸道痙攣的現(xiàn)象的發(fā)生。

平時還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適量的參加體育鍛煉,促進胃腸的蠕動,促進腸道內(nèi)產(chǎn)物的排出,這樣也能夠避免腸痙攣的發(fā)作。

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