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男的備孕時能喝咖啡嗎

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醫(yī)生主講實錄

在備孕期間男性朋友平時最好不要喝咖啡,因為咖啡里面含有咖啡因,胎兒對咖啡因尤為敏感,咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒的,是會影響胎兒的健康。

男性朋友平時也要禁煙禁酒,不要吃辛辣刺激性的食物。平時可以多做體育鍛煉來增強身體的免疫能力,可以打籃球,舉啞鈴,跑步等。

在日常飲食當(dāng)中平時可以多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物,也可以多吃一些含鐵豐富的食物,平時要保持良好的心態(tài),不要有太大的壓力,要少吃腌制品。

以上內(nèi)容僅供參考

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