引起記憶力下降可見多種原因，比如患者如果長期應用鎮靜藥物，可能會引起記憶力下降，臨床上常見的藥物，有的西泮勞拉西泮，艾司唑侖，阿普唑侖和氯硝西泮等。如果患者有精神緊張，壓力大，睡眠不足時也可引起記憶力下降。
另外，患者如果是長期高血壓可能會引起高血壓腦病，可以導致腦細胞功能障礙也可以出現記憶力下降。如果患者有慢性腦供血不足，可引起缺血缺氧性腦病，也可能會引起記憶力下降。也可能是由于隨著年齡的增長，患者也可以出現記憶力下降。如果患者是老年癡呆前期，也可以出現記憶力下降，表現為近記憶力下降。
人吃什么會記憶力下降
袁俊麗主任醫師
邯鄲市第一醫院 神經內科
2020-02-26 3705次
為你推薦
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記憶力下降吃什么好如果發現自己出現了這種記憶力下降的情況，那說明自己已經感覺到自己的腦功能可能會出現了一個輕度的減退，這種情況下，我們建議大家可以試一下這種叫地中海飲食。什么叫地中海飲食呢，就是說這個是一個經過世界衛生組織目前已經確認的非常有效的，可以防止老年癡呆的辦法，就是地中海這個地區的人民吃這種飲食以后，他的癡呆的患病率和發病率就有很大程度的下降。首先一定要是清淡飲食，避免這種就是高鹽高糖的飲食，同時就是我們要低碳水化合物，盡量少吃一些碳水化合物，同時要盡量的多吃橄欖油，還有新鮮的蔬菜、水果，還有乳制品，還有新鮮的魚類，這種都對我們的腦部有非常大的幫助。
01:25
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-06-16 4543次
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記憶力下降吃什么水果如果出現了記憶力下降，我們可以通過一些飲食方面，給予相應的改善。那么對于水果來說，其實沒有非常特異的水果會改善記憶力。但是我們會推薦，就是新鮮的蔬菜和水果都是可以的。比如說藍莓、草莓、葡萄這些水果里面都會富含非常多的這個維生素C，還有相關的微量元素，會幫助我們，可以改善記憶力的水平。因為水果中富含大量的微量元素，還有一些花青素，對于改善記憶力還是有幫助的。比如說草莓、藍莓深色的一些水果。比如說葡萄還有桑椹，對于保護我們的腦細胞和腦功能都是有幫助的。只要這個水果可以幫我們提供豐富的維生素C和維生素B。對于我們記憶力的功能，改善記憶力都是有很大的幫助。
01:33
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-06-16 6650次
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記憶力下降吃什么出現記憶力下降的患者在日常的飲食生活中，要注意使用新鮮蔬菜水果，以下幾種食物玉米、糙大米、小麥、黃豆、綠豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝臟、沙丁魚、金槍魚、瘦肉類等，每天也可以服用一定量的銀杏葉提取物和維生素E。另外在日常生活中要采用積極、健康的生活方式，平時要有規律的生活、學習、工作、飲食、睡眠、運動等，要正確的進行自我調節，注意保持樂觀的情緒，積極向上的心態。語音時長 1:35”
王卓
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-02 13082次
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孕婦記憶力下降吃什么建議這種情況下，可以多吃一些優質的蛋白質，比如平時可以喝脫脂牛奶，可以吃牛肉、羊肉等，都是不錯的選擇。另外，也建議患者可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物。比如，可以吃一些深海魚類，平時多吃一些核桃、松子等也是不錯的。同時，要注意多吃新鮮的水果，多吃新鮮的蔬菜，比如可以多吃一些蘋果、香蕉、橙子、柚子等，多吃白菜、菠菜、油菜等。另外，建議患者一定要注意保持放松的心情，不要有太大的心理壓力，不要過于的緊張焦慮，一定要注意保證充足的睡眠。平時還要注意適當的進行戶外運動。語音時長 01:08”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-04-20 1911次
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熬夜記憶力下降吃什么病情分析：熬夜記憶力下降，患者可以吃一點谷維素，維生素B1、維生素B12等藥物，有一定的幫助。在食物方面可以喝牛奶，吃雞蛋，吃牛肉等。除此之外，多吃一些核桃、松子、芝麻等也是不錯的選擇。意見建議：建議患者盡量不要熬夜，保證充足的睡眠，睡眠對于改善記憶力下降還是很重要的。白天多和別人溝通交流，多參加戶外的體育運動，少打游戲，少看手機。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-30 1903次
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記憶力下降應該吃什么病情分析：記憶力下降的患者應該吃一些改善記憶功能的藥物，包括膽堿酶抑制劑、興奮性氨基酸受體拮抗劑、腦代謝復活劑等等。常用的藥物包括多奈哌齊、美金剛、吡拉西坦。此外，患者還應當多吃一些水果和堅果類的食物，這些食物也有改善記憶功能的作用。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：記憶力下降的患者，除了飲食和藥物調整外，還應當進行記憶功能的訓練，包括讀書、看報、寫字、下棋、打牌等等。
劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-06-30 1703次
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人吃什么會記憶力下降引起記憶力下降可見多種原因，比如患者如果長期應用鎮靜藥物，可能會引起記憶力下降，臨床上常見的藥物，有的西泮勞拉西泮，艾司唑侖，阿普唑侖和氯硝西泮等。如果患者有精神緊張，壓力大，睡眠不足時也可引起記憶力下降。另外，患者如果是長期高血壓可能會引起高血壓腦病，可以導致腦細胞功能障礙也可以出現記憶力下降。如
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2021-12-09 315次
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人吃什么會記憶力下降人的記憶力可能受到多種因素的影響，其中包括攝入的某些食物和藥物。長期大量攝入高糖、高鹽、高脂肪的食物，以及某些藥物，都可能對記憶力產生負面影響。一、食物類1、高糖食物：長期大量攝入高糖食物，如糖果、甜點等，可能導致血糖水平急劇波動，影響大腦
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-02-25 0次
