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醫(yī)生主講實(shí)錄

蘿卜菜孕婦可以吃,蘿卜菜是水蘿卜或者大蘿卜種子萌發(fā)形成的肥嫩幼苗,屬于蔬菜類的食物,因?yàn)轷r嫩并稍有點(diǎn)蘿卜的辣味和甜味,深受大家的喜歡。有很多種的做法,可以直接烹調(diào)后食用,但更多的是做泡菜,孕婦食用蘿卜菜,不建議多食用泡菜,因?yàn)榕莶水吘故菍儆陔缰剖称罚缰剖称防镞吽某煞郑袐D過(guò)多食用后,對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)有不利的影響。

焯水后直接烹調(diào)的蘿卜菜,孕婦可以吃,里邊富含維生素C和膳食纖維,孕婦食用后既可以緩解孕期便秘癥狀,又可以提高孕期機(jī)體免疫力,預(yù)防孕期一些疾病的出現(xiàn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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