小兒饑餓養生引起了營養不良這種情況，首先需要糾正小兒的飲食習慣，要保持以營養均衡攝入，要葷素搭配飲食。在飲食方面一定要多吃一些深海的魚類，蝦類，多吃海藻類，多吃各種蛋類，多吃肉類，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，多吃乳制品類的食物，也要多吃雜糧，這樣就能夠保持營養均衡攝入，可以改善營養不良的癥狀。
小兒營養不良在日常的生活當中一定要增強體育鍛煉，這樣能夠提高身體免疫力，可以預防出現身體疾病，對小兒生長發育能夠起到至關重要的作用。
饑餓養生導致營養不良怎么辦
全守東副主任醫師
朝陽市第二醫院 兒科
2020-04-14 1685次
為你推薦
-
營養不良會導致骨質疏松嗎營養不良是否會導致骨質疏松，這是肯定的。因為從骨的代謝來說，首先我們人體的新陳代謝，每天要合成新的骨頭，同時又把舊的骨頭，同時又給分解，變成鈣離子排出體外。所以在這個過程中，我們是需要通過吸收鈣，還要同時需要一些維生素D，來幫助鈣的吸收，這樣才能構建我們新的骨骼。而如果是一個營養不良，首先我們的鈣可能是缺失的，因為我們含鈣高的東西，一般都是像牛奶或者豆制品，或者堅果，或者一些瘦肉，或者海鮮，這類是含鈣比較高的食物。同時我們的維生素D，如果通過食物補充，主要是在一些脂溶性的維生素里面。我們可能得通過一些，相對來說油脂比較多一些的，或者像一些海魚或者一些植物油、堅果這類的食物、里面才會含有維生素D，再通過日曬，維生素D轉化，才能夠幫助我們吸收鈣。而營養不良的患者來說，這兩類都是缺乏的，同時營養不良的患者，他的腸道功能也是比較弱的，即便說你短時間內補了很多的鈣，但是他可能吸收也是有問題的。所以營養不良，肯定是會造成骨質疏松的。
01:48
申劍
副主任醫師北京醫院
2019-10-11 2878次
-
營養不良性脫發是什么愛美的男士和女士，特別是在減肥之后，長時間地不吃主食，體重下降比較快的情況下，很多人會出現脫發，這就屬于營養不良性脫發。這個時候我們建議要合理地飲食，特別是谷類食品不能太少，比如說面粉、米飯，盡量每天主食不要少于半斤，同時盡量多吃一些粗糧。粗糧對于減重后的這種脫發，是有很好的幫助的。所以我們減肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，這樣是一種不健康的減肥方式。
01:22
楊頂權
主任醫師中日友好醫院
2019-08-05 6841次
-
饑餓養生會導致營養不良嗎兒童在日常的生活當中，如果選擇饑餓養生，肯定會導致營養不良了，饑餓養生在日常的生活當中，這種方式不能滿足兒童的營養需求，長期下去就會出現營養不良的現象，比如會出現精神差，反應遲鈍。嚴重的情況下，就會導致體內缺乏多種微量元素，比如發病期間會出現面黃肌瘦，以及身體毛發干枯，這都是由于營養不良所導致的。一定要停止饑餓養生的方法，在日常的生活當中，兒童一定要保持營養均衡攝入，才能夠促進身體更好的生長和發育。語音時長 01:14”
全守東
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-04-17 1810次
-
營養不良怎么辦營養不良辦法如下：第一，充足的睡眠，午覺很重要，正常的是晚上九點以前上床，第二天早上七點多就起床的。第二，營養均衡，不要偏食，堅持按時的吃早中晚餐，早餐豆漿不可缺少，中餐葷菜和青菜、肉湯類不可缺少，晚餐吃粗糧如玉米，紫薯，自制包子或者是餃子下午四到五點的時候吃點水果一到兩個，多吃顏色深的食物。第三，不吃五顏六色的零食。特別是水果類的，含有水的飲料成分，每天要多喝白開水。第四，心情好很重要。孩子的家庭環境，孩子每天都開心，自然長得好。第五，運動。男孩子多做籃球，足球運動，引體向上，女孩子學跳舞，游泳等不要跳遠，舉重。第六，飯后不要馬上吃水果的。第七，晚上不能堅持的吃東西，九點以后堅持不要多喝水。語音時長 1:57”
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-09 5293次
-
饑餓養生會導致營養不良嗎饑餓養生會導致營養不良，雖然適當保持饑餓具有排毒、養生的功效。但是饑餓主要作用是減重，對血糖、血脂、血壓等指標的控制有一定效果，但饑餓不會讓人體生成所謂長壽基因。所以說，饑餓養生并非人人適合。如果是腫瘤、糖尿病等疾病患者，盲目進行節食、禁食反而會加重病情。
田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-11-25 1702次
-
饑餓養生會導致營養不良嗎病情分析：饑餓肯定會導致營養不良的，如果飲食不均衡是會使身體里缺乏維生素以及礦物質的，從而就會引起一些疾病的發生。如果體內缺少礦物質，非常容易導致免疫力低下，從而誘發營養不良。意見建議：而且如果缺少維生素，也容易引起神經炎或者是引起生長發育遲緩等情況。所以飲食一定要均衡，才會使身體健康。
全守東
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-10-26 1301次
-
吃泡面導致營養不良怎么辦吃泡面導致營養不良一般可通過加強飲食護理、加強起居護理、藥物方式等方法改善，吃泡面導致營養不良的主要原因是因食物攝入單一而引起的。1、加強飲食護理：泡面屬于比較常見的速食，如果長期吃泡面導致營養不良后，主要會表現為身體消瘦、面色蒼白等。此時應避免吃泡面，可以適量的食用一些高蛋白質、維生素類的食物，比
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-03-08 0次
-
營養不良怎么辦營養不良可通過口服藥物的辦法治療，營養不良可能是胃潰瘍引起的，也可能是腸炎導致的。1、胃潰瘍：胃潰瘍是消化性潰瘍的一種類型，主要是因為幽門螺桿菌感染、食用辛辣食物、酗酒等引起的，患病后患者一般表現為胃部疼痛、食欲不振、體重減輕等，還可能會導致患者出現營養不良的癥狀，可在醫生指導下口服奧美拉唑腸溶片、
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-12 397次
