生氣也有可能會引起消化不良,中醫上講怒則傷肝,生氣時有可能會出現肝氣不舒,從而有可能會出現腹脹、噯氣,出現消化不良的癥狀,所以平常要控制好情緒,避免生氣。
另外,消化不良還與不合理的飲食習慣有很大的關系,如果經常吃肥肉,經常吃辛辣刺激的食物,這樣都有可能會引起消化不良。
除此之外,患有胃腸道疾病,也容易出現消化不良的癥狀。出現消化不良的患者,首先要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮易消化的食物,多吃富含膳食纖維的食物,這樣有助于促進消化吸收,緩解消化不良的癥狀,如一些胃腸道疾病引起的消化不良,還需要進一步檢查,并進行積極的治療。