走路多了是會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的。
長(zhǎng)時(shí)間的步行走路會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)的軟骨、半月板產(chǎn)生比較大的應(yīng)力，使半月板出現(xiàn)損傷，容易刺激滑膜出現(xiàn)增生、變性，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)出現(xiàn)積液，誘發(fā)無(wú)菌性的炎癥，患者應(yīng)當(dāng)避免久坐，久站，久行等不利的因素，可以考慮佩戴護(hù)膝，加強(qiáng)保護(hù)，同時(shí)還需要口服一些軟骨保護(hù)類(lèi)藥物，如氨基葡萄糖，硫酸軟骨素等，都會(huì)有一定的好處，而患者平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些膝關(guān)節(jié)的功能性鍛煉來(lái)加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，防止軟骨半月板損傷的加重。
同時(shí)，如果患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的病變，也要積極的進(jìn)行治療干預(yù)，可以選擇理療，針灸等方法，都會(huì)有很好的效果。
