補充軟骨主要是營養軟骨和補充膠原蛋白，補充膠原蛋白可以通過食物的補充方式來進行補充，比如魚皮，雞皮，豬蹄等含膠原蛋白多的食物，也可以食用一些膠原蛋白粉來補充。
另外，需要補充高蛋白食物，比如豆制品，奶制品，牛肉，魚肉，雞肉等。同時，還要注意補充蔬菜的維生素，如胡蘿卜，西紅柿。營養軟骨目前主要是用氨基葡萄糖類的藥物，它是世界上公認的唯一針對營養軟骨的西藥。
吃什么補軟骨最快
姚軍主任醫師
廣西醫科大學第一附屬醫院 骨關節科
2019-06-29 10180次
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氣血兩虛吃什么補最快？氣血兩虛證多是由于長期脾胃虛弱、營養攝入不足、過度勞累等病因誘發，多吃溫補氣血的一些藥物和食物可以有效改善氣血兩虛癥狀。氣血兩虛是一種人體的病理狀態，體現在人體上會出現面色蒼白、心悸氣短、頭暈目眩、失眠健忘、混身無力、不思飲食、消瘦、四肢發涼等癥狀；可以吃一些補氣、養血的中藥，如黨參、白術、當歸、熟地黃等，以及服用益氣補血功效的中成藥，如十全大補丸等，十全大補丸由黨參、當歸、炙黃芪、熟地黃等益氣補中、滋陰補血的中藥組方，能有效緩解上述氣血虧虛癥狀。氣血兩虛的人群平時可以多吃一些有補益功效的食物，像牛肉、雞肉、大棗、魚類、大豆、白扁豆等豆制品都有很好的補氣效果；同時，可以多吃一些黑芝麻、龍眼肉、豬肝、菠菜等補血功效不錯的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-28 6425次
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嬰兒貧血怎么補最快嬰兒貧血實際上原因很復雜，由于這個母親，如果是本身就存在缺鐵性貧血，或者是其他的一些營養素的缺乏，那么可能出生的嬰兒，就會帶來一些跟母親一樣的，一個缺鐵的一些因素引起的貧血，對這些病人來講，發現了貧血以后，也應該先到醫院去做詳細的檢查，確定他的診斷再去做合理的治療，確定他是缺鐵的話，就去積極地補鐵。但是嬰兒缺鐵，不都是缺鐵性的貧血，有一部分嬰兒的貧血，可能是其他的原因，包括我們知道的地中海貧血，還有一些家族性的貧血，甚至于更嚴重的一些其他的疾病，這些疾病，都不是吃什么能夠解決問題的，而是需要去找到病因，才有可能去合理的進行一些治療，有一些治療甚至于會非常特殊的，一些醫療的措施，才能夠獲得治療的效果，所以嬰兒發現貧血，不應該在自己家里頭，隨便地去補什么東西，而應該到醫院去找醫生，做詳細的檢查。
01:27
段明輝
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-10-15 75362次
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吃什么補內膜最快子宮內膜太薄不是一件好事，長期這樣對身體健康是不利的，在生活當中，我們可以通過飲食來補內膜，可以補充雌激素，子宮內膜比較薄的原因主要就是雌激素不足，我們可以吃一些補充雌激素的食物來幫助調理。第一，豆類，就是含雌激素比較多的食物，有子宮內膜薄癥狀的女性應該多吃黃豆和豆制品，這些食物中含有大量的天然雌激素，有助于改善子宮內膜薄的現象，除了豆類食物之外，羊肉、烏雞肉也是含有天然雌激素的食物，女性平時可以多吃。除了含雌激素的食物以外，含有高蛋白的食物，應該適量吃一些。第二，可以多補充胡蘿卜素，女性子宮內膜薄可以補充些胡蘿卜素，在生活當中，還有胡蘿卜素的食物有胡蘿卜、橙子、南瓜、西紅柿等，這些對身體是有益的。第三，可以多補充蛋白質，子內膜薄的女性應該注意補充足夠的蛋白質來增強抵抗力，促進受損器官早日恢復，此外要注意膳食的葷素搭配。語音時長 1:40”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-15 40063次
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吃什么補骨頭最快補骨頭一般是需要補充鈣質，但是如果補多了鈣質，反而會不利于骨頭鈣質的補充，骨頭湯里含有大量的鈣和磷，營養豐富，但是在骨折時不要喝骨頭湯，可以多喝一點牛奶。同時可以吃一些清淡的流食，在補骨頭期間不要吃辛辣刺激性的食物，要保證營養的均衡，在補充鈣質的同時，也要多曬太陽，加強體育鍛煉，如果骨質明顯疏松，也可以通過一些藥物的方式補充鈣劑以及維生素D。語音時長 01:15”
姚軍
主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院
2019-06-29 7994次
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吃什么補軟骨最快病情分析：如果骨頭出現了損傷或者是難以愈合的情況，建議在平時要服用高鈣的食物來進行緩解，可以多吃豆奶或者是蛋制品，這些都是不錯的。意見建議：也要及時去醫院進行一下檢查，可以服用舒筋活骨丸來進行緩解，如果骨頭損傷比較嚴重，要及時采取治療的方法來進行固定。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-13 6003次
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吃什么補軟骨病情分析：軟骨損傷或者說磨損，是中老年患者比較常見的一種情況，會導致骨性關節炎。由于長期負重，軟骨磨損會變成骨與骨之間直接的摩擦，久而久之關節會腫脹疼痛、畸形。意見建議：建議可以服用氨基葡萄糖，可以促進軟骨的修復，緩解癥狀。氨基葡萄糖一年要吃2~3個周期，每個周期服用2~3個月，中間停用兩個月左右。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2019-05-22 2604次
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吃什么補蛋白最快吃什么補蛋白最快這種說法是不準確的，補充蛋白質的效果會因個人身體狀況不同而有所差異。可以補充蛋白的食物通常包括雞蛋、魚肉、牛奶、大豆、花生等。建議適量攝入，避免一次性攝入過多引起身體的不適。1、雞蛋：蛋白質類型豐富，包括卵白蛋白、卵球蛋白、卵黃磷蛋白等，容易被人體吸收利用，每100克雞蛋大約含有13
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-09-06 0次
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氣血吃什么補最快并沒有氣血吃什么補最快的這種說法，一般情況下，吃鴨肝、瘦肉、氣血雙補口服液、八珍顆粒、珍紅顆粒等食物和藥物來補氣血，如果氣血不足，需要立即就醫治療。1、鴨肝：其中含有豐富的鐵，可以促進血紅蛋白生成，有助于氣血生成。2、瘦肉：含有較多的營養物質，能夠為身體提供所需的蛋白質、維生素以及礦物質等，將其中的
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-09-05 0次
