導致高血壓的原因有非常多，像平常勞累，緊張，精神壓力大同樣也會出現血壓升高。因為緊張的時候，它會造成身體出現休息不好，食欲下降，抵抗力弱，所以說這個時候血壓自然的就會升高。
建議平常一定要放松心情，避免精神緊張，焦慮，勞累，盡量的做到勞逸結合，選擇一些適合自己的工作，多和朋友家人溝通交流。
在飲食上也要多吃一些有利于身體的食物，高鹽、高脂肪、高膽固醇的食物一定要限制，而且不要吃辛辣。刺激性的食物。
建議多休息，保證充足的睡眠，而且要適當的參加體育鍛煉，控制體重，定期的檢測血壓。
緊張會導致高血壓嗎
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2019-08-18 2875次
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高血壓會導致頭暈嗎高血壓可以引起多種臨床癥狀，常見臨床癥狀包括頭暈、頭痛、胸悶、氣短等不適癥狀。這些癥狀跟血壓升高以及血壓波動有一定關系。如果血壓突然升高，常會出現上述臨床表現。另外血壓波動比較大時，也會出現上述癥狀。不光血壓高能引起頭暈，有時候在降壓過程當中，過度過快降低血壓也會引起頭暈。也就是頭暈不僅見于高血壓，也見于低血壓，這是高血壓病人要特別注意的。所以高血壓病人出現頭暈以后，要測量血壓，看血壓到底是多少，是不是比平時有所升高，還是沒有變化。如果沒有變化，那頭暈可能是由于其他原因所引起的，最常見的原因是由于腦供血不足所引起的頭暈。但如果頭暈時測出來血壓比平時要低，可能就是由于降壓藥物使用過度導致血壓過低，引起頭暈癥狀。因此，最重要的還是在頭暈時要測量血壓，觀察血壓變化，以便及時進行相應調整。
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林娟
副主任醫師漳州市醫院
2020-04-28 7182次
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緊張高血壓怎么治療緊張型的高血壓，就是常說的交感興奮型的，這種情況下，一般來說的話，需要盡量地放松心情。還有就是建議患者到醫院就診治療，來判斷是否有交感興奮的情況在里頭，比如是工作緊張，或一段時間之內的，比如學習這些緊張的時候，一定要放松心情，注意好休息，可能對血壓的改善也有一部分作用。但是這些情況，都需要大家到醫院就診治療來判斷，而不是自己在家判斷，是否是哪種類型的高血壓。
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-10-24 11497次
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緊張導致高血壓如果只是緊張所引起的高血壓是一過性的高血壓，對于身體沒有多大的危害，在心情平靜的時候血壓是會恢復正常的，所以不要有過大的心理壓力。對于高血壓患者來說，如果確診了高血壓，是需要進行積極的治療的。因為高血壓目前并沒有特別有效的治療方法，也只能是通過藥物，結合自身的癥狀在醫生的指導下，選擇一種或者多種藥物聯合用藥的原則來平穩地控制血壓。只有將血壓控制平穩，才能夠減少很多并發癥的發生。除了藥物治療以外，在飲食生活習慣方面也要做到低脂低鹽、低固醇的飲食方式，要注意勞逸結合，控制體重，適當的進行體育鍛煉。語音時長 1:16”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-12 4575次
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焦慮癥緊張會導致高血壓焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是神經癥這一大類疾病中最常見的一種臨床類型，以焦慮情緒體驗為主要的特征，它可以分為慢性焦慮和急性焦慮兩種類型。慢性焦慮主要表現為無明顯客觀對象的緊張擔心坐立不安，植物神經功能失調，如心悸，手抖、出汗、尿頻以及運動性不安等癥狀。這種焦慮的嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符，持續時間長，則可能為病理性的焦慮癥。長期的焦慮癥，精神緊張會導致高血壓，高血壓是指體循環動脈血壓大于或等于140/90毫米汞柱，同時伴有心腦腎等功能性或器質性損害為主的一類臨床綜合征。高血壓常見的誘發因素包括遺傳因素，精神和環境因素等因素引起，其中長期的精神緊張焦慮社會導致高血壓病發生的。語音時長 1:47”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-04 6815次
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緊張會導致高血壓嗎病情分析：緊張確實可能會導致患者血壓升高，出現高血壓。對于容易緊張的患者，想要進一步明確是否存在高血壓疾病，建議其可以行24小時動態血壓監測，有助于更加客觀的明確診斷。意見建議：建議患者要注意放松心情，平日里注意戒煙戒酒，規律作息，避免勞累熬夜，有助于更好的改善血壓水平。如果最終患者確診為高血壓病，必要時建議患者啟動降壓藥物治療，建議其可以口服美托洛爾、非洛地平等類型的降壓藥。
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2023-05-25 801次
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經常緊張會得高血壓嗎病情分析：經常緊張的話也會引起高血壓的。因為如果說長期的處于一種精神緊張的狀態，或者是比較焦慮的狀態，激動的狀態，或者是長期的受到噪聲或者是不良的視覺刺激的影響，這些都會引起高血壓的發生。意見建議：所以說還是要保持平衡樂觀的心態，養成有規律的生活飲食方式是非常重要的，也要堅持的鍛煉身體。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-07-29 1804次
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緊張導致高血壓如果只是緊張所引起的高血壓是一過性的高血壓，對于身體沒有多大的危害，在心情平靜的時候血壓是會恢復正常的，所以不要有過大的心理壓力。對于高血壓患者來說，如果確診了高血壓，是需要進行積極的治療的。因為高血壓目前并沒有特別有效的治療方法，也只能是通過藥物，結合自身的癥狀在醫生的指導下，選擇一種或者多種藥物
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 162次
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體檢緊張會高血壓嗎體檢緊張可能會導致高血壓。體檢時緊張引起高血壓主要有以下原因。當人處于緊張狀態時，身體會啟動應激反應。人體的交感神經興奮性會顯著增加，它會促使腎上腺髓質釋放腎上腺素和去甲腎上腺素等激素。這些激素會作用于心臟和血管，使心跳加快、心肌收縮力增強
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-02-08 0次
