對于孕婦來說，可以吃海苔。因為海苔的主要原料是紫菜，適當的吃海苔可以補充相關的營養成分，比如說維生素A、B及微量元素。但是需要注意的是，海苔性質偏寒，對于一些虛寒和脾虛的孕婦來說并不適合。
另外，加工過的海苔往往有食鹽和味精，味道比較重，因此不能多吃，避免對于胎兒發育不利。所以，對于孕婦來說，適當的吃一些海苔是可以的，但是不要過量。
孕婦可以吃海苔嗎
邰曉娜主治醫師
九江市中醫醫院 中西醫結合科
2020-09-15 5561次
為你推薦
-
孕婦可以吃粉條嗎孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會出現很多的變化，飲食習慣和飲食的結構都會發生變化，所以要隨時的調整，可能和平時的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、鈣、鎂、鉀、磷等等營養物質，可以為孕婦提供能量。粉條當中含富有鐵元素，可以為孕婦補充鐵，從而預防缺鐵性的貧血。粉條當中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補充鈣，可以幫助促進胎兒骨骼的生長，有利于預防佝僂病的發生，但是懷孕期間要注意營養搭配。
01:30
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 2208次
-
孕婦可以吃檳榔嗎女性懷孕期間一定要注意避免食用檳榔。檳榔屬于一種刺激性食物，含有比較多的酚類、生物堿和脂肪，營養成分比較低，且檳榔吃多了會引起惡心、嘔吐、胸悶等癥狀，長期服用檳榔容易造成口腔癌。女性在妊娠期間身體的消耗量較大，所以在飲食方面要特別注意保證攝入營養均衡，避免過度節食、偏食，飲食上可以稍微清淡一些，少食多餐，避免過多食用腌制、油炸，以及辛辣刺激性食物，要保證優質蛋白質的攝入，適當補充維生素和微量元素，可以多食新鮮的水果、蔬菜、瘦肉，多進食湯水等。
01:33
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-15 4218次
-
孕婦可以吃海苔嗎海苔具有很高的營養價值和保健功能，是非常受女性朋友歡迎一種食物，然而有人指出海苔是加工的食品，孕婦不可以吃。孕婦可以吃海苔嗎，其實答案是可以的。海苔其實就是紫菜，有很高的營養價值，濃縮了紫菜當中的各種b族維生素，有不少維生素a和維生素e以及少量的維生素c。海苔中還含有礦物質，其中包含了維持人體正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳等，這些礦物質能可以幫助人體維持機體的酸堿平衡。海苔中所含的藻原酸還有助于清除人體內毒性的金屬鍶、鉻等，所以說海苔是相當不錯的食品，對孕婦來說也有很大的營養價值，孕婦適當的食用還是可以的。不過需要注意的是海苔性寒，所以脾胃虛寒容易腹脹的人不宜多吃。另外，孕婦作為一個特殊群體不要過量地食用海苔即可。語音時長 1:33”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-22 20199次
-
孕婦海苔可以吃嗎孕婦可以適量的吃海苔。海苔具有很高的營養價值，它濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，還有不少維生素a和維生素E以及少量維生素C。海苔中含有礦物質，其中包括人體正常生理功能所必需的鉀，鈣，鎂，磷，鐵，鋅等，這些礦物質可以幫助孕婦維持機體的酸堿平衡。另外，海苔中所含的藻朊酸，還有助于清除孕婦體內帶毒性的金屬，如鍶、鎘等。由此可見，海苔是不錯的食品，對于孕婦來說不僅有很高的營養價值，而且還有一定的好處，孕婦適當食用是可以的。但是海苔性寒，所以脾胃虛寒、容易腹脹的人則不宜多吃，孕婦吃的時候也要不宜過量。語音時長 01:26”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-03-11 4187次
-
孕婦海苔可以吃嗎病情分析：孕婦是否可以吃海苔，需要根據孕婦的具體情況來進行分析，如果孕婦甲狀腺功能正常或者是甲狀腺功能減退，可以吃海苔，如果存在甲狀腺功能亢進的情況，是不可以吃海苔的。意見建議：在懷孕的早期需要注意在醫生的指導下服用葉酸，同時也需要注意在懷孕期間定時做好產檢工作，養成良好的作息習慣，不要熬夜，同時還應該養成良好的飲食習慣，不要吃辛辣、油膩、寒涼的食物。
王鳳雙
主任醫師佳木斯市婦幼保健院
2021-07-02 1205次
-
孕婦可以吃海苔嗎病情分析：孕婦是可以吃海苔的。因為海苔含有豐富的微量元素和纖維素，對于孕期的營養攝入和胎兒的發育都是有好處的，同時海苔也含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，也可以緩解孕期的便秘情況。意見建議：建議孕婦在懷孕期間要注意營養均衡，不要吃太多辛辣刺激的食物，也要注意放松心態，規律作息時間，在飯后要適當的走動，可以幫助消化。同時也要遵醫囑定期產檢，觀察胎兒發育情況。
梁云云
主治醫師南昌市第三醫院
2021-05-18 1202次
-
孕婦甲減可以吃海苔嗎孕婦甲減的時候不建議吃海苔，因為孕婦得甲減大部分是由于自身免疫性甲狀腺炎引起來的，而自身免疫性甲狀腺炎進食含碘豐富的食物是會加重她的病情的，所以有自身免疫性甲狀腺炎的患者盡量的低碘飲食，這樣會保護甲狀腺功能，使甲減不那么嚴重。孕婦發現甲減是要及時治療的，主要是外援源補充甲狀腺激素，常用藥物是優甲樂，
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 184次
-
甲狀腺可以吃海苔嗎甲狀腺發生了疾病以后，可不可以吃海苔，要根據患者具體的病情來決定。如果患者發生了甲狀腺功能亢進，或者發生了高功能甲狀腺腺瘤，這兩種疾病發生以后，患者不可以吃海苔，海苔含有一定的碘元素，有可能導致甲亢癥狀加重。如果患者發生了其他的甲狀腺疾病，比如單純性甲狀腺腫，或者發生了慢性淋巴細胞性甲狀腺炎等等，可
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 513次
