女性來月經的時候對身體也是有好處的。每個月女性都會來月經，月經來潮的時候可以促進身體的造血功能，增加女性體內的血液循環，有效的清理女性體內的一些毒素。
在來月經的時候也可以通過觀察月經的顏色，月經量，月經的周期來判斷是否有婦科的疾病，來月經的時候女性可以排除一些鐵元素，可以避免過量的鐵對身體的傷害，女性在來月經的時候要注意保暖，不要受涼，否則會導致痛經的。
女生來月經有什么好處
陸相輝副主任醫師
齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院 婦產科
2020-05-13 10764次
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女生來月經后還會長高嗎女孩子來月經了，說明進入了青春期，還是會長高的，與來月經的年齡有很大的關系。如果來月經的時間在十一歲到十三歲之間，此年齡是來月經比較正常的年齡，此時來月經身高會增高，大約在十厘米左右。如果是在十三到十五歲之間來月經增高的高度就比較少了，大約是在六厘米左右，所以女孩子來月經是可以長高的。來月經以后要讓女孩子加強體育鍛煉，多吃些高營養的食物，但是一定要控制體重，如果太胖，長高也不是很明顯的。另外隨著生活條件的提高，有的女孩子在十歲之前就來月經，這種情況一定要到醫院就診，測測骨骼的發育情況。估計來月經以后孩子長高的情況，因為來月經后增高的速度比來月經前要慢，有的孩子來月經特別早，需要醫生來干預一下。
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李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2022-03-18 21763次
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女生來大姨媽了適合吃什么女生來月經會造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動物肝臟等食物補充月經期間丟失的鐵元素。另外來月經會排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補充氣血。此外來月經時身體消耗的能量比以前要大，應多吃營養價值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環。還要補充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因為這些食物容易加劇痛經。
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崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-15 8626次
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女生來月經有幾天女生來月經，經期應該2-7天，如果小于2天或者大于7天，這都屬于不正常，說明月經失調，可以口服中成藥，比如益母草顆粒或者烏雞白鳳丸調整月經。按療程規律的用藥，月經會逐漸恢復到正常。女生在平時生活中也需要注意保暖，不要受涼，不要過于緊張，焦慮，壓力大，否則也會影響月經，出現月經失調的情況，在飲食方面盡量少吃辛辣，刺激性寒涼的時候，尤其在來月經的時候不能吃這樣的食物，否則會導致痛經。語音時長 01:09”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-04-10 3373次
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女生來月經要注意什么女性來月經的時候通常都有以下注意事項，首先就是在來月經期間要禁止同房，同時還要禁止做劇烈的運動。這是因為在同房的時候容易導致細菌上行感染，從而誘發盆腔炎癥。如果在月經期劇烈運動可能會導致女性的月經量增多，所以一般在月經期間都要盡量注意休息。同時還建議女性在月經期要飲食清淡容易消化的食物，避免吃辛辣刺激和生冷的食物。這是因為女性在吃辛辣刺激和生冷食物以后可能會導致腹痛、腹瀉表現。語音時長 01:09”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-09-04 3316次
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女生來月經有什么好處病情分析：女生來月經可以促進身體的造血功能，增進體內的循環，排除體內的一些毒素。女性來月經說明身體的生殖器官處于一個健康的水平。意見建議：女性在月經期間一定要注意保持平和的心態，保證充分的休息和充足的睡眠，飲食溫軟易消化，多吃新鮮的熟的蔬菜，還應該注意保暖，不要受涼。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-27 2505次
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女生來月經有幾天病情分析：正常的經期3-7天，周期21-35天，經量20-60毫升。如果經期少于三天或是超過七天，都屬于異常情況。過度勞累、熬夜、精神緊張、壓力太大或是飲食等因素都可能會影響月經，要避免這些情況。意見建議：如果出現經期異常的情況，建議及時就診，明確原因再對癥調經治療。平時生活作息規律，不要熬夜和長時間看手機，避免壓力太大，保持一個良好的心態。
張延志
主治醫師濱州市中心醫院
2020-08-13 1202次
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女生來月經有幾天女生來月經，經期應該2-7天，如果小于2天或者大于7天，這都屬于不正常，說明月經失調，可以口服中成藥，比如益母草顆粒或者烏雞白鳳丸調整月經。按療程規律的用藥，月經會逐漸恢復到正常。女生在平時生活中也需要注意保暖，不要受涼，不要過于緊張，焦慮，壓力大，否則也會影響月經，出現月經失調的情況，在飲食方面盡
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 115次
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女生來月經有幾天月經是女性生理周期的一部分，通常每個月發生一次。月經周期的開始標志著子宮內膜的脫落，這一過程一般會持續3至7天，因人而異。了解月經的周期和持續時間對于女性的健康管理至關重要。月經周期是指從月經來潮的第一天到下一次月經來潮的前一天，平均約為2
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-11 0次
