脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的肝臟疾病，常見的病因有過量飲酒、肥胖、糖尿病、高脂血癥、代謝綜合癥、藥物等等。
所以對脂肪肝一定控制飲食，要管好嘴，同時要邁開腿，要加強運動。在飲食方面要給予高蛋白、高維生素、低質飲食，不要吃過于油膩的食物，避免吃動內臟、動物油以及高糖食物，像甜品、巧克力、油炸食品，還有一些肥肉、豬皮、雞皮等等。
平常以蔬菜、青菜、水果為主。可以多吃一些優質蛋白質，像瘦肉、魚、蛋、牛奶、豆制品。
中重度脂肪肝食譜
王麗群主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-05-08 2201次
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中重度脂肪肝如何消除中重度脂肪肝的消除辦法包括改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉，減體重，同時需配合藥物治療，才能達到消除脂肪肝的目的。首先是飲食和生活方式的調整，需要做到少食油膩和脂肪多的食物，增加體育鍛煉，每天連續做有氧運動至少30分鐘，才能使體內的脂肪轉化成葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積。如果轉氨酶明顯的升高，則可以通過降酶治療。減體重對于脂肪肝的治療是很關鍵的，通過減體重可以逆轉單純性的脂肪肝，甚至可以改善脂肪性肝炎，但體重要下降10%以上并持續一年，才能逆轉肝纖維化。嚴重的中重度脂肪肝需要配合藥物治療，這些藥物建議在醫生的指導下使用。中重度脂肪肝如果同時伴有糖尿病、高脂血癥、高血壓等，需同時使用降血壓、降血脂、降血糖的藥物進行治療。
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陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-09-27 6263次
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重度脂肪肝怎么減肥重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，對于重度脂肪肝首先要堅持健康的生活方式，就是控制飲食和總熱量脂肪的攝入，如高熱量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可樂飲料等要避免攝入。同時加上適當的運動，適當的有氧運動會增加脂肪的燃燒，也會增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢復。在控制飲食和運動的前提下，如果效果不明顯可以考慮采用藥物治療，比如常用的貝特類的調脂藥。如果還不能達到治療重度脂肪肝的目的，必要時可以考慮減胃手術治療。總之，治療重度脂肪肝需要科學的方法，健康的生活方式，必要的藥物和手術治療。
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王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-15 2556次
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重度脂肪肝食譜重度脂肪肝要調整飲食結構，要吃一些優質蛋白、高蛋白、高維生素的飲食。比如適當的瘦肉、牛奶、魚等這些含蛋白比較豐富的食物。新鮮的蔬菜水果，這些可以補充維生素。當然，這些食物給予合理的搭配不要一次過多過量的食用，以免引起消化道癥狀。當然，脂肪肝患者不要吃過于辛辣刺激或者過于肥膩的食物，比如麻辣、燒烤等這些食物，是不適合重度脂肪肝患者吃的。而且重度脂肪肝患者一定要明確病因，針對病因進行治療，這樣的話脂肪肝才有可能慢慢的得以緩解。語音時長 01:13”
黃鵬
主治醫師宜春市人民醫院
2019-03-26 2763次
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重度脂肪肝的食譜重度脂肪肝患者的飲食，一定要結合實際病情來進行分析。如果是長期大量喝酒所導致的重度脂肪肝，就一定要嚴格的戒酒，嚴格的戒酒是關鍵；如果是肥胖代謝綜合征所導致的，那么在飲食方面，首先要定時定量，肥胖的患者要結合自身的bmi來調整飲食的結構，減少熱量的攝入，而且營養還是相對要豐富一些。要增加運動。通過增加運動，增加熱量的消耗，來使熱量保持負平衡。在食物的選擇方面，種類要多一些，要適當的補充一些優質蛋白，就比如雞肉，鴨肉，魚肉，瘦肉，蛋，要減少糕點等含糖量比較高的食物。要盡量的減少過分油膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。語音時長 01:17”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-27 2901次
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中重度脂肪肝怎么調理中重度脂肪肝首先要看患者有沒有其他疾病，若是沒有其他問題，檢查肝功能正常只是肥胖引起的，通過均衡飲食，改善生活方式，增加規律運動，控制體重，脂肪肝可減輕，恢復正常，患者平時要注意多喝水，注意飲食習慣，避免吃辛辣刺激和過于油膩的食物。
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-11-23 2502次
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中重度脂肪肝怎么消除中重度脂肪肝看患者有沒有其他疾病，若是沒有其他問題，檢查肝功能正常，只是肥胖引起的，通過均衡飲食，改善生活方式，增加規律運動，控制體重，脂肪肝可減輕，恢復正常。若是中重度脂肪肝，伴有高血壓，高血脂，肝功能異常等情況，就需要用藥物治療了。
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-11-23 7401次
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脂肪肝中到重度脂肪肝在中度到重度，一般來說，指的是肝臟的脂肪浸潤在10%到25%以上。根據肝臟的脂肪浸潤的程度不同，可以分為輕度脂肪肝，中度脂肪肝和重度脂肪肝。中度的脂肪肝，指的是肝臟的脂肪浸潤在10%到25%之間，重度的脂肪肝指的是肝臟的脂肪浸潤超過了25%。那么，針對脂肪肝的治療和處理，需要從病因入手，如果是
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 269次
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脂肪肝中到重度脂肪肝，尤其是中到重度脂肪肝，已成為當代社會不可忽視的健康問題。這種病癥通常由于肝細胞內脂肪過度堆積而引發，其成因多樣，包括長期飲酒、不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖以及某些藥物的副作用等。中到重度脂肪肝不僅影響肝臟功能，還可能進一步發展為更嚴
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-24 0次
