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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎怎么預(yù)防

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醫(yī)生主講實錄

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎癥通常是由于過度的運動、勞損、外傷以及受風(fēng)著涼等因素引起。其主要病理變化在于軟骨的破壞,進而誘發(fā)的關(guān)節(jié)內(nèi)無菌性炎癥。因此,該病的預(yù)防要針對這些誘因入手,患者平時要避免這些誘因,可以加強運動鍛煉,特別是針對大腿股四頭肌肉力量的練習(xí)。平時可以做一些慢跑、瑜伽以及抬腿等動作練習(xí),對于膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定會有一定幫助。

此外,患者平時還可以口服一定的營養(yǎng)軟骨藥物,比如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等都會對營養(yǎng)軟骨有一定的幫助。最后患者還可以佩戴護膝,對膝關(guān)節(jié)有一定的制動保護作用,可以預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎癥的發(fā)生。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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