骨質增生的治療要避免不良的姿勢,避免長期的俯身前傾、久坐、久站、爬山、爬樓梯、走路過多,以免增加脊柱和關節的磨損,加重骨質增生的情況。
適當的補鈣有幫助,可以多食用富含鈣質的牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅果,芝麻,使鈣質吸收,增強骨骼強度密度,還要多曬太陽。適當的在不疼痛時進行一定的鍛煉,進行關節的屈伸,促進血液循環,增強骨骼強度。
對于骨質增生產生的疼痛不適,要去正規醫院檢查,對癥應用非甾體類消炎鎮痛藥和舒筋散寒、活血化瘀的中成藥,也可以去理療科進行康復訓練,理療,針灸。
如果壓迫嚴重,保守治療無效,可以手術。