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• 千萬(wàn)不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說(shuō)零食多數(shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來(lái)說(shuō)不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時(shí)，血糖水平會(huì)明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

  01:00
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2220次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點(diǎn)零食沒(méi)有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點(diǎn)零食會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來(lái)吃。因?yàn)橥闶车臓I(yíng)養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過(guò)多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營(yíng)養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點(diǎn)零食是沒(méi)有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進(jìn)傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 3091次

• 乙肝吃什么零食好
  乙肝的患者在飲食方面要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)看的，在病情相對(duì)普通的情況下一般的飲食都可以，沒(méi)有特別的禁忌，不能喝酒，不能抽煙。如果乙肝出現(xiàn)了肝硬化腹水，那么就需要限制一些過(guò)份堅(jiān)硬的食物，限制一些過(guò)分油膩的食物，如果出現(xiàn)了肝性腦病，肝昏迷，那么就需要限制一些蛋白質(zhì)的食物，具體的飲食一定要結(jié)合實(shí)際的情況來(lái)看。在乙肝的治療和處理方面，需要進(jìn)行個(gè)體化的治療，有抗乙肝病毒治療適應(yīng)癥的，可以選擇抗乙肝病毒的藥物來(lái)進(jìn)行治療。科學(xué)的治療患者病情一般都是能夠平穩(wěn)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-19 2558次

• 高血壓吃什么零食好
  高血壓患者是不建議吃零食的。吃零食對(duì)高血壓的控制是不利的，高血壓患者的飲食原則是定時(shí)定量少食多餐，吃飯不宜過(guò)飽飯后適當(dāng)活動(dòng)，高血壓多發(fā)生于老年人和肥胖者，吃飯七成飽可以減輕胃腸的負(fù)擔(dān)，使體重保持在理想范圍以內(nèi)，這對(duì)控制血壓和血脂的升高以及改善患者的自覺(jué)癥狀很有好處。適當(dāng)?shù)臄z取低脂肪優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，每日脂肪的攝入不超過(guò)五十克，在限量范圍內(nèi)選擇富含不飽和脂肪酸的油脂和肉類，他們可能會(huì)減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生，對(duì)增加微血管彈性，預(yù)防血管破裂，防治高血壓的并發(fā)癥的發(fā)生，有一定的作用，大豆蛋白可以降低血漿膽固醇濃度，防治高血壓的發(fā)生發(fā)展。每周進(jìn)食兩至三次魚(yú)類，雞蛋、蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉的排出而起到降壓的作用，此外脫脂牛奶、酸奶、海魚(yú)類等等，對(duì)于降壓也有一定的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-21 9848次

• 早孕反應(yīng)吃什么零食好
  病情分析：女性在停經(jīng)六周左右會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐，厭食，厭油膩，頭暈，嗜睡，晨起嘔吐等一系早孕反應(yīng)。飲食要清淡，可以選擇一些酸甜味的食物來(lái)緩解孕吐，如，蘋(píng)果，草莓，葡萄等，也可選擇一些干果類的食物，一般的小零食含添加劑比較多，不建議孕婦食用，以免影響到胎兒的正常發(fā)育。意見(jiàn)建議：建議孕婦多食用一些新鮮的蔬菜水果，以及堅(jiān)果類食物，要定期做好產(chǎn)檢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-08 1201次

• 乙肝吃什么零食好
  病情分析：乙肝患者要特別注意健康的飲食，可以把水果、堅(jiān)果作為零食來(lái)吃，但是不要吃一些油炸的、膨化的零食，比如辣條、薯?xiàng)l，是添加劑非常多的零食。意見(jiàn)建議：乙肝患者平常還需要多注意休息，不要喝酒，不要熬夜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素以及蛋白質(zhì)，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，定期檢查相關(guān)指標(biāo)。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-07 2705次

• 早孕反應(yīng)吃什么零食好
  早孕期可以吃點(diǎn)饅頭片、蘇打餅干、全麥面包、奶酪、大棗、葡萄干。還可以吃點(diǎn)豆制品如豆腐干，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酸奶，酸奶中含有各種益生菌，能夠調(diào)理的胃腸，預(yù)防孕婦便秘；蜂蜜水，檸檬水。早孕反應(yīng)是一個(gè)正常的情況，不要太緊張。如果反應(yīng)時(shí)嘔吐嚴(yán)重，盡量多吃點(diǎn)干性的食物，少喝點(diǎn)湯水，減輕嘔吐。懷孕后一定要注意及時(shí)補(bǔ)
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-07-26 4144次

• 牙痛吃什么零食
  如果患者有輕微的牙痛癥狀，可以嘗試吃一些核桃仁，因?yàn)楹颂胰世锖绪匪幔@種物質(zhì)具有一定的收斂作用，所以一定程度上對(duì)輕度的牙痛癥狀還是有一定的緩解作用的，不過(guò)一般情況下，牙痛患者我們通常不建議吃零食，因?yàn)楹芏嗔闶晨谖遁^重，特別容易對(duì)牙體造成局部刺激，從而加重患者的癥狀反應(yīng)。除此以外，零食多半還特別容
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-12-16 709次