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• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環，促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應在醫生的指導下，選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質量有一定的影響，除嚴格遵守醫囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復能起到一定的幫助作用。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 3253次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9809次

• 慢性腰肌勞損怎么治療
  如果病人發生了慢性腰肌勞損的情況，治療的方法：一、是要改變不良的工作、生活習慣，特別是避免長時間彎腰活動，長時間坐著工作時，一定要注意坐姿，并經常起身活動腰部，避免腰部長時間一個姿勢，以免加重腰部肌肉負擔，導致慢性腰肌勞損情況加重，反復的發作。二、是在發生慢性腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要適當的加強腰部肌肉力量鍛煉，來增強腰部肌肉耐受性，對于慢性腰肌勞損癥狀減輕，也有一定的幫助作用。三、是在發生慢性腰肌勞損情況以后，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，推拿，拔罐等療法，配合非甾體類抗炎藥物治療，來促進慢性腰肌勞損情況恢復，必要時也可以應用封閉治療，來緩解慢性腰肌勞損疼痛癥狀。
  語音時長 01:29”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-01 2477次

• 哪種睡姿對腰肌勞損更好
  睡姿對于腰肌勞損的患者也是比較重要的，如果睡覺的姿勢不正確，患者腰部在第2天有可能會出現明顯的疼痛癥狀。患者可以采取仰臥位，并且在腰部適當的墊一個枕頭，有利于腰部生理曲度的恢復，同時還可以放松腰部的肌肉，能夠起到緩解疼痛的作用。如果不能夠平躺，也可以側躺著休息，向左側臥或者向右側臥都是可以的。可以采取右側臥位，右側臥位不僅可以緩解疼痛，也不會對心臟造成壓迫。除了這些睡覺的姿勢之外還要多睡硬板床休息，端正身體姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。加強保暖，局部熱敷，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，對于治療腰肌勞損具有很好的效果。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-10 5623次

• 慢性腰肌勞損怎么治療更快更好
  病情分析：慢性腰肌勞損主要可能是因為急性腰扭傷或者急性期沒有及時的治療好，轉變成慢性的， 也可能是長時間姿勢不正，熬夜受涼或者是腰椎的病變引起的，慢性腰肌勞損引起的癥狀主要是腰椎部位出現酸脹疼痛，休息的時候可以減輕，可以選擇物理治療的方式，幫助恢復， 如腰椎部位可以選擇采用理療熱敷針灸的方式。意見建議：平常要注意腰椎的防寒保暖，避免長期在陰冷潮濕的環境中。不要進行劇烈的運動，積極的治療腰椎的原發病灶，加強腰椎的力量。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-13 502次

• 慢性腰肌勞損怎么治療
  病情分析：慢性腰肌勞損，可以通過按摩熱敷推拿的方法治療，或者是腰部疼痛嚴重時，可以服用布洛芬和跌打丸治療。慢性腰肌勞損是常見疾病，多半和腰部扭傷或者平時勞累過度有關，會導致人出現腰部疼痛腫脹現象。意見建議：慢性腰肌勞損修養期間，要保持腰部放松，避免長期久坐，或者壓迫腰部，盡量不要使腰部長時間負重。平時定期做腰部X光檢查和CT檢查，了解腰肌勞損的康復情況。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-03-30 403次

• 慢性腰肌勞損怎么治療
  腰肌勞損是由于腰部肌受損，需要經過一個長期的治療才能恢復的。患者可以使用電磁、超聲波、紅外線等物理療法，疏筋活絡，促進要不血液循環，緩解癥狀。還可以中醫治療，可以通過推拿、按摩、針灸穴位等中醫手法舒筋活血。還有藥物治療，使用藥物主要用于消炎止痛類藥物，比如布洛芬等。針對有固定壓痛點者，可以使用封閉療
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-10 1026次

• 腰肌勞損怎么治療
  腰肌勞損可以通過一般治療、物理治療、口服藥物、注射藥物、中醫治療等方法來改善，癥狀明顯者建議盡快就醫。1、一般治療：對于腰肌勞損的患者，在平時要糾正不良生活習慣，比如避免長時間的久坐久站，搬運重物時要掌握正確姿勢。2、物理治療：在條件允許的情況下，可以使用紅外線熱療器進行熱療，有助于促進腰部血液循環
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-21 0次