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老人家頸椎痛怎么辦

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醫生主講實錄

在老年人出現頸椎痛情況以后:

一,可以多吃一點高鈣,高蛋白的食物,以及多吃一點新鮮的水果,蔬菜,來緩解頸椎部疼痛的癥狀。

二,在頸椎疼痛期間,一定要多注意保暖,避免受涼,避免睡枕過高,避免長時間低頭活動,以免導致頸椎部疼痛癥狀加重。

三,在出現頸椎疼痛時,可以行頸部針灸,理療,配合軟骨營養藥物和非甾體類抗炎藥物治療,來緩解頸椎部位疼痛的癥狀。

四,在出現頸椎疼痛時,一定要禁食辛辣刺激食物,不能抽煙,喝酒,避免熬夜,以免導致頸椎疼痛情況的加重。

以上內容僅供參考

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