絕經后喝茶會出現骨質疏松,絕經后的女性由于卵巢功能逐漸減退,導致體內雌激素水平逐漸下降,從而出現骨量減少、骨質疏松。喝茶雖然不會使骨質疏松加重,但是也不會使骨量有改善。
絕經后的女性在平時的飲食中,應該多吃一些含鈣比較高的食品,適當補充鈣劑以及維生素D,平時可以多吃一些牛奶、蝦皮、雞蛋等,多到戶外曬太陽,適當的進行一些體育鍛煉。在進行運動鍛煉時,要注意不要運動劇烈,以免出現骨折。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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絕經后的女性在平時的飲食中,應該多吃一些含鈣比較高的食品,適當補充鈣劑以及維生素D,平時可以多吃一些牛奶、蝦皮、雞蛋等,多到戶外曬太陽,適當的進行一些體育鍛煉。在進行運動鍛煉時,要注意不要運動劇烈,以免出現骨折。
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