有脂肪肝的病人不能吃油膩的食物，不能吃動物內臟、動物脂肪以及高糖食物。還有一些能量比較高的食物，比如面包、甜品等等也要少吃，不能喝酒。
要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和纖維素，可多吃一些蘋果、青菜、梨子、蘿卜等等。另外要適當的補充優質蛋白，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品等等，要做到營養均衡，要合理膳食。
對于肥胖者還要控制碳水化合物的攝入，要逐漸減少飯量，同時要多運動，可以進行快走、慢跑、打球等運動，要循序漸進，慢慢的增加運動量，通過運動促進能量消耗，減少脂肪，是可以改善脂肪肝的。
脂肪肝不能吃的東西
王麗群主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-05-12 2711次
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脂肪肝什么不能吃患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按規范體重計算，每公斤體重，每天可給脂肪0.5～0.8克。選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物，如魚類。碳水化合物，每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不可過多。3、不吃動物內臟。動物內臟屬于高膽固醇食物，所以脂肪肝不要食用豬肝、雞肝以及其他類動物內臟。4、不吃蛋黃、蟹黃，以及魷魚、沙丁魚，這些都屬于高膽固醇食物，有必要約束食用。特別是鴨蛋黃，它的膽固醇含量可高達1522毫克。5、不吃腦髓。腦髓亦屬高膽固醇食物，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克；每100克牛髓中脂肪含量可高達95.8毫克，可見腦髓中膽固醇含量較高，應忌食動物腦髓。
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鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 13231次
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脂肪肝能不能吃蛋類脂肪肝的患者是可以吃各種蛋類的，包括雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋。我們建議吃煮的蛋類，比較健康；而不要吃油炸的或者是腌制的蛋類，對健康不利。但是蛋類也不要食用的過多，特別是蛋黃，它含有大量的膽固醇，屬于高膽固醇的食物。一般情況下，蛋黃一天食用一個就足夠了，當然蛋清可以多食用一些。完全不吃蛋黃也不正確，因為蛋黃雖然含高膽固醇，但是它里邊含有豐富的維生素和微量元素，對我們的人體的健康還是需要的。
01:19
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-31 30688次
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脂肪肝什么東西不能吃脂肪肝的患者要減少一些過分油膩的食物的攝入，比如一些動物脂肪；要減少喝酒，最好要禁止喝酒。脂肪肝的患者的食物的種類應該要多樣化，飲食要以谷物為主。脂肪肝的患者要減少米飯的攝入量，尤其是要控制晚餐的攝入量，避免含糖量較高的食物，要適當的多吃一些新鮮的蔬菜、水果，適當的補充一些優質蛋白，比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等，飲食營養要均衡，吃的食物要容易消化吸收，要結合具體的情況來進行個體化的飲食指導和治療措施。語音時長 1:11”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-13 2708次
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脂肪肝不能吃什么東西脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病，主要和每個人的飲食習慣有很大的關系，平常一定要控制飲食，不能吃太油膩的食物，比如各種肥肉一定要戒除，要戒除像五花肉，肥羊肉，肥牛肉，雞爪，豬皮等等。這些食物中含有很高的脂肪，一旦過量的進食就很容易形成肥胖，最終導致脂肪肝的形成。有些患者是因為長期的喝酒造成脂肪肝，這種患者最好是要戒酒，一定不能喝酒，如果繼續喝酒，就有可能進展為肝硬化。平常也不能吃太甜的食物，很多高糖的食物會轉化為脂肪，一旦過多的攝入高糖食物，一會導致糖尿病，二還會導致高血脂，所以一定要注意控制。語音時長 01:16”
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-01-06 4398次
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脂肪肝哪些東西不能吃病情分析：脂肪肝是一種非常常見的疾病，一般與飲食有很大的關系。所以患有脂肪肝的患者首先應當調整飲食結構。患有脂肪肝的患者，不能吃脂肪以膽固醇含量比較高的食物。不能吃油條等油炸食品，不能吃肥肉、豬蹄，這樣脂肪含量比較高的食物。不能吃蛋黃等膽固醇含量比較高的食物。除此之外還應該禁酒。意見建議：患有脂肪肝的患者還要鍛煉一下身體，控制血脂，以免各種并發癥的發生。如有明顯的肝功能異常，需要應用保肝的藥物進行治療。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-05-05 1804次
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脂肪肝不能吃什么東西病情分析：脂肪肝患者盡量不要喝酒，也不要吃油膩的食物，比如油炸類食物、奶油、肥肉、動物內臟等等，這些食物中都含有較高的脂肪，還需要適當的控制甜食的攝入。意見建議：平常要注意休息，不要熬夜，不要勞累，適當的鍛煉身體，提高個人的免疫能力也很關鍵。定期的體檢可以動態的了解肝臟情況。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-25 902次
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脂肪肝哪些東西不能吃脂肪肝患者通常不能吃豬肝、肥肉、炸雞、奶油蛋糕、塞來昔布膠囊等東西，一旦患病，應及時就醫。1、豬肝：脂肪肝的形成原因考慮與遺傳因素、不良的飲食習慣等因素相關，患病后會因肝細胞內脂肪堆積過多而引起右上腹不適、全身乏力等癥狀。平時需要嚴格加強飲食護理，豬肝屬于高膽固醇的食物，如果盲目吃，不利于病情恢復。
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-01-04 0次
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脂肪肝不能吃的食物首先脂肪肝是體內肝臟的脂肪增多而引起的一種疾病，那么飲食要注意以下幾點:第一、要限制膽固醇的攝入量，比如動物的內臟，蛋黃，魚卵，魷魚等。第二、在糖的攝入方面，要吃一些低糖類的飲食，不能吃含有單糖和雙糖的食品，高糖的糕點，干棗和糖果等。第三、避免進食高脂，高熱量的飲食，多食一些低熱量和低脂肪的食物，比
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-01-24 190次
