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蘋果怎么治腹瀉

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醫生主講實錄

蘋果是可用于治療腹瀉的,主要是指煮熟的蘋果對緩解腹瀉有效果。蘋果中含有鞣酸和果膠,鞣酸是腸道收斂劑,能夠使大便中的水分減少,從而起到止瀉的功效,而且蘋果中的果膠成分在煮熟了以后,也可以起到收斂止瀉的功效,蘋果的果肉及果皮中都含有鞣酸,果皮中含量更豐富,而果膠分布在果肉內近皮處,因此如果煮蘋果千萬不要削皮,以免導致有效成分流失。

但是,一定要注意,熟的蘋果可以止瀉,但是如果吃生的蘋果作用卻剛好相反,吃生的蘋果可能會加重腹瀉的癥狀。

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