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• 焦慮癥如何根治

  焦慮癥發生的病因來講，可能是多種多樣的，涉及到一些遺傳因素，情緒的因素，環境的因素，包括自身的，身體的健康狀態的因素等多種因素，都可能是引起焦慮癥的一些原因。那從我們說治療疾病，如果根治的話，要去除病因的角度來講，其實這些病因很難從根本上解除掉。因此所謂的根治的，這種愿望是好的。但是根治追求來講，往往是很難達到的，就我的臨床經驗來看，這種病人都是需要長期的治療的過程。當然治療的過程，根據病情的緩解和加重，治療的方案是應該有所調整的。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 21434次

• 焦慮癥的表現

  焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發作的病人，他主要表現為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現為一個發病急，癥狀重，反應比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應的是更加的廣泛，可能會表現為情緒不安，表現為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現為內分泌的紊亂，比如說女性的月經不規律，或者是停經，這都可以是廣泛性焦慮的表現。當然廣泛性焦慮當中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現，都是可以表現為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 71310次

• 如何預防焦慮癥
  焦慮癥從病因上來講目前尚不明確，不少研究提示和遺傳生化因素、神經內分泌因素、患者的成長環境、童年期創傷、人格特質等等都有關系，所以如果想從消除和減少病因的方式上來做預防，這個工作可能很難開展，或者很難做到。另外從癥狀上來看，多數焦慮癥的患者在起病之前，已經有了一些早期癥狀，比如睡眠紊亂、情緒的不穩定、注意力記憶力的下降等等，所以應該從早期發現癥狀以及早期去醫院門診做判斷診療，才可能做到有效的預防。另外，從生活作息上來看，盡量保證規律的作息，比如規律飲食、不熬夜、適當的娛樂生活、適當的運動等等，都能有效的預防焦慮癥的產生。
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  鄭麗娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-03-23 2823次

• 焦慮癥應該如何預防？
  在如今的社會生活，壓力越來越大，患有焦慮癥的人群也在逐漸的增多，而焦慮癥對患者的生活是有很大的影響，因此需要及早的進行預防。一，睡眠充足，多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。二，保持樂觀，當你缺乏信心時，不妨想象過去的輝煌成就或想像你成功的景象，可以化解焦慮與不安，恢復你的自信。三，幻想，這是解決緊張與焦慮的好方法，幻想自己躺在陽光普照的沙灘上，涼爽的海風徐徐吹拂，試試看也許你會有意想不到的效果。四，深呼吸，當你面臨緊張情緒時，不妨做做深呼吸的動作，有助于舒解壓力，消除焦慮與緊張。
  語音時長 1:31”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-08-10 1836次

• 如何預防妊娠期焦慮和焦慮癥
  關于妊娠期焦慮癥，首先家人和朋友需要給產婦安全感，平時多與產婦聊天，多帶她去一些比較有意義的地方，當她心情不好的時候一定要多開導，在她閑暇無聊之時，也可以帶她去參加一些孕婦講課班，平時可以多聽聽音樂。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-26 1801次

• 如何緩解焦慮癥？
  病情分析：緩解焦慮癥可以通過藥物來實現，安定的藥物往往可以快速的緩解焦慮緊張情緒，抗抑郁藥對焦慮情緒有長期的作用。此外放松療法、認知療法對于減輕焦慮情緒也是有效果的。意見建議：焦慮癥會對個人造成比較明顯的痛苦，建立有焦慮癥的患者應該盡早治療。將自己發病以來的內心想法，情緒狀態以及身體上的感受詳細告知醫生，以獲得更為精確的診斷。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-03-06 2001次

• 焦慮癥應該如何預防？
  在如今的社會生活，壓力越來越大，患有焦慮癥的人群也在逐漸的增多，而焦慮癥對患者的生活是有很大的影響，因此需要及早的進行預防。一，睡眠充足，多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。二，保持樂觀，當你缺乏信心時，不妨想象過去的輝煌成就或想像你成功的景象，可以化解焦慮與不安，恢復你的自信。三，幻想，這是解決
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 177次

• 如何預防產后焦慮和焦慮癥
  ?在心理醫師的指導下，充分認識的焦慮癥產生的原因和背景，學會轉移或者是化解精神壓力，調節產后相對乏味的生活方式，清除精神負擔和焦慮，那么可以參加一些孕婦的健康線就情緒不穩或是容易急躁性格內向的產婦，要不斷的克服性格上的弱點，會和家人和睦相處，提高處理復雜事務的能力，心情平和，處事不驚，它是預防焦慮產
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 83次