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• 為什么老年人容易發(fā)生睡眠障礙？

  睡眠障礙，其實可以發(fā)生在各個年齡段，但是人到了老年階段以后，人們的睡眠的結(jié)構(gòu)，睡眠的質(zhì)量都已經(jīng)有所下降，表現(xiàn)為睡眠時間縮短，睡眠的睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，那深睡眠減少，淺睡眠增加，淺睡眠階段就容易受到各種因素的干擾。因此老年人的睡眠過程就容易覺醒，容易睡不著，就更容易發(fā)生各種類型的睡眠障礙，包括睡不著和睡眠，當(dāng)中出現(xiàn)打鼾、呼吸暫停的問題。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-11 4888次

• 為什么老年人更容易得慢性腎臟病？

  因為老年人隨著年齡地增長，抵抗力在降低。同時老年患者大多數(shù)情況下，在我國現(xiàn)在的生活條件下，很容易發(fā)生糖尿病、高血壓。如果患者既往有糖尿病、高血壓這種情況下，腎功能損傷會越來越重，越來越加快，所以老年人非常容易得慢性腎臟病。

  

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  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-09-25 3894次

• 為什么老年人容易出現(xiàn)睡眠障礙
  睡眠障礙隨年齡增加而增加，估計六十歲以上老年人中，57%有睡眠障礙。隨著年齡的增長，老年人睡眠的質(zhì)和量逐漸下降，但對睡眠的需求并沒有因此而減少，睡眠的生理調(diào)節(jié)節(jié)律分布發(fā)生的變化，睡眠能力降低。雖然臥床時間長，覺醒次數(shù)增多并時間延長，白天有意識打盹一補充晚上的睡眠不足，總的睡眠時間不變，從睡眠結(jié)構(gòu)上看，淺睡眠即非快速動眼期比例增多，深睡眠，即非快去動眼期比例減少。由于睡眠障礙造成晚上不能安靜入睡，長期應(yīng)用催眠藥，白天極度困乏，注意力不集中，記憶力減退，精神抑郁，生活質(zhì)量下降。
  語音時長 1:25”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-12-03 1667次

• 為什么退休后老年人容易出現(xiàn)失眠
  我們經(jīng)常認(rèn)為退休的老年人沒有工作上的壓力，可以輕輕松松自由自在的安享晚年，但是許多老年人從緊張的工作中退下來后精神也完全放松，這樣長期形成的生活規(guī)律打破，加之覺得自己不再被社會需要，心里產(chǎn)生了不平衡的感覺，所以一般退休后會經(jīng)常失眠，有的人會表現(xiàn)為沉默寡言、抑郁、心煩意亂，同時還會產(chǎn)生寂寞無助的心理狀態(tài)。這種心理因素會影響生理功能，也會使身體產(chǎn)生不適從而加重抑郁的狀態(tài)，所以老年朋友為了防止退休后患有老年性失眠等疾病，可以安排作息時間，保證每天有輕松愉快的戶外活動，要選擇適合自身的鍛煉方式，其次還要調(diào)節(jié)自身的心理使心理達到平衡，通過適當(dāng)?shù)姆绞脚沤馍钪械牟蝗缫狻?/div>

  語音時長 1:30”

  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-12-07 1788次

• 為什么老年人容易出現(xiàn)腹瀉
  病情分析：由于老年人脾胃功能薄弱，或者胃腸蠕動功能緩慢，吃進胃腸道內(nèi)的食物不容易消化和吸收，會容易引起腹瀉的現(xiàn)象。意見建議：建議在平時應(yīng)該盡量注意清淡飲食，不要暴飲暴食，不要吃一些生冷的瓜果和太油膩的肉食，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以做到少食多餐，細(xì)嚼慢咽減少腹瀉現(xiàn)象。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-03-19 1203次

• 為什么老年人容易出現(xiàn)消化不良
  病情分析：老年人由于胃腸蠕動功能緩慢或者長期臥床不起，會導(dǎo)致消化不良現(xiàn)象的發(fā)生。和平時的飲食習(xí)慣也有必然聯(lián)系，如果經(jīng)常的暴飲暴食或者經(jīng)常的吃一些刺激性的食物，都會引發(fā)消化不良。意見建議：有消化不良的現(xiàn)象要注意，根據(jù)個人的癥狀對癥用藥物治療，平時注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，適量的運動，注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-06-11 1004次

• 為什么老年人容易便秘
  老年人容易便秘可能是因為生理功能減退、不良排便習(xí)慣、不良飲食習(xí)慣等原因?qū)е碌摹＠夏耆艘蚰挲g增長，胃腸反射功能降低，胃腸平滑肌張力和蠕動功能減弱，進而則可能會出現(xiàn)便秘的情況。如果老年人未養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，或因行動不方便、環(huán)境條件不允許、排便
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-06 0次

• 為什么老年人更容易嗜睡
  一、環(huán)境因素。老年人生活比較孤單、單調(diào)，環(huán)境比較寂寞，再加上老年人由于體力欠佳，心臟功能不好或者是患有骨關(guān)節(jié)病等，往往不愛活動，容易出現(xiàn)嗜睡，如果在查明原因中，排除了病理因素、環(huán)境因素所導(dǎo)致，就應(yīng)該注意給老年人安排好日常生活，注意適當(dāng)?shù)亻_展和適合于老年人特點的一些活動，讓老年人感到生活充實而有意義，
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 167次