女性在來月經的時候，通常是可以吃橙子。因為橙子是屬于普通的水果，含有的維生素特別豐富，而且橙子沒有活血化瘀作用，同時也沒有任何的毒性。所以女性吃橙子通常不會對月經血的排出造成不良影響，既不會導致月經量排出增加，也不會引起月經血排出不通暢，而且不會導致痛經等其他不適現象。
無論女性是月經來潮期間，還是非月經期，都可以吃橙子來補充身體的營養元素。而且在月經期還可以吃其他常溫的水果，比如常見的蘋果、葡萄、哈密瓜、獼猴桃等。
來月經可以吃橙子嗎
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2020-08-29 8448次
為你推薦
-
來月經可以吃西瓜嗎首先咱們要明確一下，月經期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經，月經的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。
01:37
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-13 148803次
-
來月經可以吃西瓜嗎？女性在經期最好不要吃西瓜。因為西瓜是寒涼的水果，經期吃西瓜容易損傷脾胃，導致食欲不佳、積寒助濕，同時西瓜中所含的大量水分，還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，而出現了女性容易腹脹、腹瀉等情況出現。我們知道月經期是女性的特殊生理時期，這段時間要好好的護理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要貪涼，也不要吃一些冷飲、冰凍的食品。如果女性平時的體質就比較的虛弱，在經期一定要避免吃西瓜。
01:18
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 3180次
-
來月經可以吃橙子嗎女性在月經期是可以適量吃橙子的，橙子含有豐富的維生素，以及纖維素和果膠，能夠提高機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，可降低血中膽固醇、輔助治療高脂血癥、高血壓、動脈硬化等，另外還可促進腸道的蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害的物質，橙子具有止咳化痰的功效。還可用于治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛等，因此女性在月經期是可以吃橙子的，但是橙子性味甘酸，性涼，建議不可過多食用，特別是剛從冰箱里拿出的橙子，過多使用容易導致身體受涼，從而導致經血排出不暢，引發痛經的可能，但是少量吃對月經不會造成什么影響的。語音時長 1:44”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 22428次
-
來月經吃可以吃大棗嗎來月經是可以吃大棗的，大豆是溫性水果，還有豐富的維生素C，鈣，鐵，磷，有機酸以及糖分，它可以健脾和胃，安神補血的作用，促進消化。吃大棗，可以增強身體抵抗力還可以增加體內雌激素含量，促進子宮內膜的生長，可以有利于補血的功效。但是不要過量食用，否則也會刺激導致胃部不適，引起腹部脹痛。建議月經期，多吃清淡飲食，增加營養，多吃新鮮的蔬菜水果，月經期注意休息，注意保暖，不吃辛辣生冷食物。語音時長 01:10”
鄭紅鳳
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-04-09 1914次
-
來月經吃橙子可以嗎病情分析：來月經可以適量的吃橙子，月經期間體質虛弱，橙子里含有豐富的維生素c，能增強機體免疫力，增加毛細血管彈性，降低血中膽固醇，橙子里面還含有較多的纖維素和果膠物質，有潤腸通便的作用，不要多吃橙子，性偏涼，吃多了容易導致經血流通不暢，痛經。意見建議：月經期間建議多吃溫熱性的水果，多喝紅糖姜水，均衡營養飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經完全結束之前不要坐浴，禁止性生活。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-05-26 2403次
-
來月經能吃橙子嗎病情分析：女性在來月經期間是可以吃橙子的，橙子富含多種的維生素，能夠補充人體所需，月經期間應該多注意休息，避免過度的勞累，多吃一些補血的食物，如大棗、芝麻、瘦肉等。意見建議：女性在月經期間應該注意經期的衛生，避免性生活，如果出現痛經的癥狀，可以選擇口服止痛藥物或者腹部貼暖宮貼以及使用熱水袋進行熱敷。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-04-09 1503次
-
女性月經期可以吃橙子嗎通常情況下，月經期的女性可以吃橙子。橙子富含維生素C等營養物質，維生素C有助于增強免疫力，在月經期女性身體相對較為虛弱時，可幫助身體抵御外界病菌的侵襲，降低患病風險。而且橙子含有一定的水分和膳食纖維，能補充身體所需水分，促進腸道蠕動，預防月經期因活動量減少等原因可能出現的便秘問題，保持腸道正常的消化
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-14 0次
-
女性月經期可以吃橙子嗎女性月經期間一般可以適量吃橙子。月經是指伴隨卵巢周期性變化出現的子宮內膜周期性脫落及出血。月經有時可有全身不適、困乏、乳房脹痛、下腹及背部酸脹下墜等，個別的有頭痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激動等癥狀，多在月經后自然消失。橙子含有豐富的維生素C，營養豐富，可以增強身體免疫力，促進消化，預防月經期間便秘
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-04-08 669次
