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蓮蓬孕婦可以吃嗎

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醫生主講實錄

孕婦不建議吃蓮蓬,蓮蓬屬于涼性食物,會起到涼血止血的作用。

孕婦在懷孕期間很容易上火或者口氣很重,食用蓮蓬可以降火,同時蓮蓬還具有保胎的功效,適當的食用蓮蓬煮水還可以去除胎毒,讓寶寶更健康。但是蓮蓬性涼,孕婦不宜過量食用,食用之后可以再吃一些紅豆紅棗等溫補的食物暖胃。在懷孕期間孕婦盡量飲食多樣化,多吃一些新鮮的蔬菜水果,還可以吃一些蓮藕,可以為孕婦提供足夠的營養。

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