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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來(lái)，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過(guò)鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過(guò)這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺(jué)得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8901次

• 頸椎痛怎么辦

  頸椎病是引起頸椎疼痛最常見(jiàn)的疾病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將頸椎病分為頸型、神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感型、脊髓型以及混合型。臨床上最常見(jiàn)的是混合型。早期主要是頸型頸椎病，是肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等軟組織勞損之后，所造成的退變。然后有誘發(fā)因素，如受涼、姿勢(shì)不良等，就會(huì)造成這種脖子疼。隨著病程的發(fā)展，保護(hù)頸椎的軟組織和骨骼失去平衡，導(dǎo)致頸椎間盤(pán)突出，椎間孔變窄壓迫神經(jīng)根，而產(chǎn)生根性癥狀。因此頸椎疼痛是要綜合病史、體格檢查、影像學(xué)檢查，綜合判斷引起疼痛的原因，針對(duì)病因針才能進(jìn)行有效的治療。

  

  01:02
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 5012次

• 頸椎受涼了怎么辦
  頸椎受涼了以后很容易導(dǎo)致血管收縮，頸部或者是肩膀部位的血循環(huán)受到影響，從而引發(fā)出現(xiàn)一些不適的癥狀發(fā)生。頸椎部位如果受涼了以后可以適當(dāng)?shù)慕o予局部的熱敷或者是給予局部的針灸、拔罐等一些方式來(lái)進(jìn)行去寒，這樣可以緩解一些因?yàn)槭軟鰩?lái)的一些不適的癥狀。還有日常生活中注意頸部的保暖，可以適當(dāng)?shù)脑陬i部上圍一個(gè)小塊的圍巾，這樣可以保暖。還有就是避免日常生活長(zhǎng)時(shí)間的處在陰暗潮濕的環(huán)境中，避免頸部受到風(fēng)寒的刺激，比如吹一些風(fēng)扇或者是空調(diào)等一些情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-24 6270次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼了可以喝一些熱開(kāi)水，可以在胃部放一個(gè)熱水袋，最重要的是飲食方面的調(diào)養(yǎng)，胃不舒服胃受涼，食物要清淡一些，應(yīng)該也溫、軟、淡、素、鮮為宜，一日三餐要做到定時(shí)定量，平時(shí)避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。要少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面，而加重病情。要忌嘴保養(yǎng)，胃病患者要注意忌嘴，不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣，過(guò)粘的食物，更忌暴飲暴食，要忌煙、酒、濃、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，另外服藥時(shí)，應(yīng)該注意服用的方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化，平時(shí)要保持心情舒暢，每天要保證充足的睡眠時(shí)間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 24357次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼會(huì)導(dǎo)致胃痙攣，可能會(huì)產(chǎn)生胃痛的現(xiàn)象，一般情況是由于慢性腸炎或者是腸胃虛寒等原因所導(dǎo)致的，可以先飲食調(diào)理再服藥治療，平時(shí)忌食辛辣，油膩，刺激性的食物，不要吃寒涼的食物，注意腹部的保暖，可以在腹部用熱水袋或者是暖寶寶，多吃一些溫?zé)幔紫氖澄铮热鐭釡悾€可以多吃一些山藥，紅棗等補(bǔ)益脾胃的食物。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-17 2703次

• 受涼了牙痛怎么辦
  病情分析：受涼了牙齒疼痛首先需要注意好口腔的清潔衛(wèi)生，尤其不要吃酸甜類的食物，同時(shí)要多喝熱水，同時(shí)也需要注意不要再吃寒性的食物，比如雪糕，冰棍等。牙齒疼痛期間需要好好刷牙，在飯后要及時(shí)漱口。如果牙痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)就需要去醫(yī)院的口腔科就診。意見(jiàn)建議：在日常生活中建議掌握正確的刷牙方式，同時(shí)使用刷毛較軟的牙刷，比如兒童牙刷。同時(shí)建議每年定期進(jìn)行口腔檢查，如果有蛀牙需要及時(shí)治療。
  李吉東 主治醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院

  2020-09-05 2102次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼了可通過(guò)一般治療和藥物治療等緩解癥狀。1、一般治療：如果胃受涼難受，可以喝適量的熱水或者用熱水袋熱敷，也可以適當(dāng)按摩腹部，減輕胃部的不適感，促進(jìn)局部血液循環(huán)；另外還需要減少或不進(jìn)食生冷刺激食物，患者可通過(guò)進(jìn)食米粥、米湯、藕粉等，抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜，緩解胃受涼引起的不適癥狀。2、藥物治療：
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 1526次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼是日常生活中常見(jiàn)的健康問(wèn)題，通常由于攝入過(guò)多冷飲冷食或身體受到寒冷刺激引發(fā)。胃受涼后，可通過(guò)一系列措施有效緩解不適，包括熱敷、按摩、調(diào)整飲食、適當(dāng)休息以及必要時(shí)的藥物治療。1、熱敷緩解：熱敷是緩解胃受涼的簡(jiǎn)單有效方法。使用熱毛巾或熱水
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次