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• 膝前疼怎么治療

  膝前痛是一種常見的膝關節疼痛的原因，尤其是30歲以上的女性，更多見一些。當然部分，從事一些特殊運動的青少年，比如足球、羽毛球、籃球，這些運動的運動員，或者運動愛好者，也經常會出現這個癥狀，引起膝前痛的因素比較多。因此在臨床治療的時候，主要還是要針對引起膝前痛的因素，來進行治療。當然膝前痛，只是籠統的診斷，可能包括的疾病也比較多，比如髕腱炎、脛骨結節骨骺炎、髕骨外側高壓綜合征，以及過去所說的髕骨軟化，都可能引起膝前痛。當然髕下脂肪墊炎，髕骨外側支持帶內的神經瘤，也可能引起膝前痛。在臨床，我們針對膝前痛，常見的這種治療，包括第一，健康宣教。對于這些病例，會往往建議他避免某些特殊的運動，或者是動作，比如減少上下樓，減少下蹲，不要去爬山，不要打太極拳，不要跳舞。另外，針對不同的患者的病理因素，還可能會建議患者，做一些特殊的拉伸動作，比如股四頭肌的拉伸，后方關節囊和腘繩肌肌群的拉伸，髂脛束的拉伸。還有一些病例，會建議他強化骨內側肌斜束的力量，另外針對疼痛，還可以建議患者，接受一些特殊的物理治療，比如髕腱炎的患者，可能會建議他接受沖擊波的治療。而髕下脂肪墊炎，這類的患者，往往會建議他接受一些超短波，或者是高頻的治療。如果有一些病例，已經出現髕骨關節軟骨的退變，可能會建議他接受藥物治療，可以口服氨基葡萄糖類的藥物，或者是接受關節腔內的玻璃酸鈉的注射，來補充粘彈性的物質。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2019-02-11 7565次

• 雙膝骨性關節炎怎么治

  如果您雙側都得了骨性關節炎，那在治療上面，首先建議您最好出門的時候，拄一個拐杖，進行重量的一個分布，就讓它，把你的這個體重進行一些分擔，然后同時要配藥物，因為，雙側膝關節骨性關節炎病人，他的這個負重，他不像單側的，單側可以把這個重量，轉移到這個好腿上面去。但是因為你是雙側，所以它的一個疼痛，往往都是交替發生的，有些時候，可能是左側疼，有些時候可能是右側疼，所以治療上面，我們要通過藥物，進行雙側同時干預，同時治療，并且雙側的肌肉，膝關節的肌肉，也要進行同時鍛煉，拄手杖以后對于，這種疼痛的緩解，還是有明顯幫助的。

  

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  張昊華 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-23 3647次

• 怎么跑步不傷膝
  在跑步的時候一定要注意避免傷到膝關節，在跑步之前一定要進行膝關節以及其他身體各個關節的充分熱身準備，在跑步的時候一定要逐漸的增加跑步的速度以及時間，否則有可能會導致膝關節的損傷。同時跑步的時候要穿合適的鞋子，要穿比較寬松的衣服，衣服里面不要有一些堅硬的物體，否則在摔倒的時候很容易導致膝關節的損傷。跑步的運動場地一定注意不能崎嶇不平，跑步時候的環境不要過于潮濕寒冷，這些注意措施都能夠有效的減少跑步的時候膝蓋的損傷。另外在跑步的時候要循序漸進，并且采取正確的跑步姿勢，這種情況下也不會導致膝蓋的損傷，跑步之后還要積極的加強保暖，避免過度的飲水，避免洗冷水澡。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-14 2579次

• 跑步膝如何治療
  跑步膝可以說是臨床上非常常見的一種疾病，又稱為髂脛束綜合征。這種疾病的發生主要就是由于日常生活中患者經常的進行登山運動或者是劇烈的運動，就會導致髂脛束于股骨外側髁反復的摩擦，然后引發出現了無菌性的炎癥。出現跑步膝這種疾病以后建議患者先停止任何的體育活動，不要再進行跑步，甚至是爬樓梯等一列的活動，最好都不要進行，以免加強膝關節的損傷。然后患者盡量的制動，多休息。可以進行藥物的治療，比如口服營養軟骨的藥物，硫酸氨基葡萄糖或者是硫酸軟骨素之類的藥物就可以。如果疼痛比較嚴重可以口服尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉一類的藥物來進行消炎止痛就可以了。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:25”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-09-04 2729次

• 跑步膝怎么治療
  跑步膝就是指跑步以后引起的膝關節持續酸脹、疼痛，甚至出現腫脹。跑步膝一旦出現，首先要減少運動量，譬如原來每天跑10km或15km，也可以改成4km或5km，再增加其他運動方式的鍛煉，譬如騎自行車、游泳，這樣體重沒有壓在膝關節上，而且可以練習膝關節周圍肌肉的力量。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-29 2402次

• 跑步膝怎么治療
  病情分析：跑步膝一般治療上多選擇藥物，理療的方法進行治療，跑步膝是由于跑步過程中動作不規范或者超負荷運動，導致膝關節受傷引起的一類膝關節的疾病，常見的如膝關節軟骨損傷，半月板損傷，韌帶損傷等。治療上藥物可以選擇舒筋通絡的藥物及非甾體類藥物，如龍血竭，消痛貼膏，塞來昔布等。理療可以選擇烤電，針灸等。意見建議：建議平時注意運動前做好熱身活動，運動中要注意姿勢規范，避免膝關節受傷，同時不要超負荷運動，要制定適合自己的個體化的鍛煉方案。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-07-05 202次

• 男的腰膝酸軟怎么治療
  對于男的腰膝酸軟的癥狀，通常考慮和腎虛有關。男人腰膝酸軟一般可以服用補腎的藥物進行治療，如固精補腎丸，它的主要功效是溫補脾腎，用于治療脾腎虛寒導致食減神疲，腰酸體倦，陽痿早泄，遺精滑精等癥，主要成分為熟地黃、山茱萸、山藥、巴戟天、杜仲、枸杞子、肉蓯蓉等。在治療上，可以通過藥物補腎，還可以配合中醫的理
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2019-10-14 2571次

• 跑步拉傷大腿怎么治療
  出現這種情況之后，首先要讓大腿部的肌肉充分的處于放松狀態，比如臥床休息，并且要把大腿的位置進行墊高，盡量的高于心臟水平位置，這樣能夠有助于大腿的肌肉水腫的消除，有助于恢復，并且要口服非甾體類消炎止痛藥，比如洛索洛芬鈉，扶他林等，都能夠改善局部的炎癥狀態，以至于恢復。可以口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 621次