在日常生活中，肉吃多了，確實有可能會引起便秘，因為高蛋白，高脂肪的食物會使胃腸蠕動減弱，糞便長時間在腸道內，引起大便干結，排便困難，容易導致便秘的形成。
在日常生活中肉可以吃一些，但是不建議多吃。蔬菜、水果可以多吃，特別是含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，因為可以潤滑腸道，促進胃腸蠕動，使糞便易于排出體外，對于緩解便秘有比較大的作用，在日常生活中還建議便秘患者適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，養成良好的作息規律，養成定時排便的習慣。
肉吃多了會便秘嗎
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-05-03 6302次
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
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陳皮吃多了上火嗎陳皮的功效為理氣、健脾、燥濕化痰，吃多了會有上火的狀況出現，特別是有畏熱的患者，陳皮吃多了更容易上火。上火的癥狀主要表現為眼干、口干、口渴、咽喉腫痛、消谷善肌、小便黃、大便秘解，所以應用陳皮要保證適量的劑量，服用不合理劑量就會出現上火。臨床上對于痰濕的患者應用適量的陳皮泡水，可以起到通氣、健脾、燥濕化痰的作用，并且有助于緩解消化功能的食欲不振、咳嗽、吐痰。藥理學研究表明，陳皮對胃腸道平滑肌有比較溫和的刺激作用，可以促進胃腸道的蠕動，增加胃液的分泌，對治療消化不良引起的呃逆、飲食不振、胃脘脹滿、惡心嘔吐、大便干結等都有一定的治療作用。
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陳新愛
主任醫師邯鄲市中醫院
2021-09-08 5138次
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栗子吃多了會便秘嗎栗子屬于是高蛋白質食物，如果吃多了會導致消化不良的現象，會引發便秘的癥狀。如果有便秘這種情況，平時應該盡量注意清淡飲食，不要吃一些蛋白質含量高的食物或者是淀粉含量高的食物。應該注意多吃一些新鮮的水果、蔬菜之類的，可以適量的多吃一些粗纖維的水果和蔬菜，能夠起到潤腸通便的作用。可以多吃芹菜、菠菜、韭菜、香蕉、獼猴桃、草莓，這些食物能夠緩解便秘的現象。平時還應該注意多喝溫水或者適量的喝點蜂蜜水，都具有潤腸通便的作用。如果有便秘的現象，還應該注意平時不要長時間的坐著或者是躺著，應該適量的多運動，促進胃腸的蠕動。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:14”
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2019-12-23 9038次
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西瓜吃多了會便秘嗎西瓜吃多了不會導致便秘，因為西瓜里面含水分特別多，有潤濕腸道的作用，對于便秘有一定的緩解的作用。西瓜屬于是寒性的食物，不建議多吃，吃多了之后會導致胃腸道功能紊亂，會引起肚子疼痛、腹脹，甚至引起腹瀉的現象。所以有消化系統疾病的患者要注意適量的吃一些西瓜，不能一次性吃得太多。對于便秘嚴重的患者要注意調整飲食，適量的多吃一些新鮮的蔬菜、水果之類的，飲食要多樣化，不要太單一，不應該暴飲暴食，否則會導致胃腸道負擔功能加重，會引起消化系統疾病。語音時長 01:09”
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2020-08-10 6315次
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肉吃多了會便秘嗎病情分析：肉吃多了會產生便秘。肉中蛋白質含量高，不容易被人體消化吸收，還容易產生燥熱，會影響到胃腸蠕動，不利于糞便的排出，會加重便秘。意見建議：發生了便秘，應該多食用新鮮的水果、蔬菜、粗糧等，增加膳食纖維的攝入，適當運動，如慢跑、散步、跳繩、打球等，少吃辛辣刺激、肥甘厚味的食物，不要飲酒，常做腹部順時針按摩，促進胃腸蠕動。
張繼業
主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）
2021-05-22 2303次
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肉吃多了會肥胖癥嗎任何食物吃多都會容易導致肥胖，因為肥胖是由于攝入的熱量和脂肪過多，而消耗的較少導致的。所以建議您吃肉也要吃的適量一些，另外配合一些新鮮的蔬菜一起食用，營養更均衡一些，另外飯后要運動運動，不要劇烈運動，可以散散步。
公倩
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-12-06 2301次
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香蕉吃多了會便秘嗎香蕉吃多了一般不會便秘。香蕉是日常生活中比較常見的一種水果，營養價值比較高，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維以及微量元素、胡蘿卜素、多種維生素等營養成分，適量攝入可以補充機體所需要的營養，由于香蕉中含有豐富的果膠，能夠促進胃液的分泌，從而起到潤滑胃腸，促進消化與排便的作用，即使過多食用也不會導
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-04 0次
