在病人出現X型腿畸形情況以后，最好不要跑步。因為在跑步的過程中，身體的重量就會壓于膝關節部位，膝關節部位就會負擔增加。本身X型腿發生以后，就會出現膝關節內部內外側間隙受力不均勻的情況。
如果說跑步就會導致膝關節內外側間隙豎立不均勻情況增加，導致異常的摩擦，很容易引發膝關節過早的退變，引起骨性關節炎，或者是出現創傷性關節炎，將嚴重影響膝關節部位正常的屈伸和受力的活動。所以在病人出現X型腿畸形情況以后，一定要減輕膝關節部位受力，以免發生關節炎，影響膝關節部位的功能。
X型腿可以跑步嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-06-03 3320次
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x型腿都很短嗎？下肢的畸形，無論是O型腿還是X型腿，他的身高都要變矮的，這個很好理解。咱們做完手術以后，把它矯正過來以后，身高要相對的，都要增高一些，有的要增高一到兩公分，甚至更多一點。這主要取決于他原來畸形的程度，如果是膝外翻角度比較大的時候，他身高會矮許多，如果做一個矯形手術以后，他身高會有明顯增高的。
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杜春林
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-07-01 2195次
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x型腿會遺傳嗎咱們臨床上發現，O型腿、X型腿都有遺傳傾向。遺傳傾向指的是什么，可能跟家里的生活習慣，也可能和直接的遺傳因素有關。出現骨的軟骨病，在家族中容易多發，但是說直接遺傳，一般證據還不是很充分。所以書上講遺傳因素的時候，不是很明確，但這個有遺傳傾向，在臨床上發現有遺傳傾向，特別是有其他骨病的，骨軟骨病的，遺傳傾向更明顯一些。
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杜春林
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-07-01 3950次
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X型腿可以跑步嗎X型腿可以跑步的。不過需要注意運動要適度，保持良好的坐姿、站姿、走姿、睡姿，注意補充鈣與維生素。X型腿也稱作膝外翻，引起膝外翻主要的原因是先天性發育異常，其次包括缺鈣、佝僂病、外傷、炎癥、腫瘤、脊髓灰質炎及腦癱等也可以引起本病。本病對人體的損害非常大，會引起膝關節疼痛，使人行走不便，影響生活和工作，還會影響形體美觀，給身心帶來壓力，而且容易造成膝關節過度磨損，尤其是外側軟骨，引起繼發性骨關節炎。所以如果患有本病建議盡早去省級以上的醫院進行治療，早期及時規范治療可以較好的矯正膝外翻，獲得滿意的治療效果。語音時長 01:50”
劉厚水
主治醫師鄒平縣中醫院
2020-07-14 2612次
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x型腿能跑步嗎患者x型腿輕度外翻的時候，可以讓患者適當的進行功能鍛煉，比如慢跑，如果是出現比較嚴重的畸形，一般建議患者避免劇烈運動，避免負重，否則的話容易加重患者x型腿它的畸形情況。一般要根據患者的年齡，x型腿它的畸形嚴重程度，以及患者是否出現明顯的膝關節功能障礙，采取相應的治療方案。早期的時候，一般可以進行保守治療，可以使用石膏夾板進行固定。對于患者出現了明顯的力線改變，特別是患者的踝間距超過了7個厘米，這個時候一般建議患者要進行手術治療，患者應該避免跑步等一些動作。語音時長 01:11”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-07-05 2478次
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x型腿可以跑步么病情分析：X型腿應該是可以跑步的。輕度的x型腿膝關節畸形其實并不嚴重，也沒有明顯的疼痛癥狀，走路下蹲、屈伸活動都是正常的，跑步并不影響。嚴重的x型腿進展到后期兩側，膝關節間隙明顯不對稱，膝關節呈明顯外翻畸形會有疼痛癥狀，這個時候就不建議患者進行跑步了。意見建議：要減少劇烈運動，減少負重，減少膝關節的磨損，可以進一步采取手術治療。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2019-05-30 2103次
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跑步會矯正x型腿嗎病情分析：X型腿是指雙下肢并列時，雙側膝關節內側可以并攏，而踝關節不能靠在一起，下肢呈現x型。意見建議：跑步并不能糾正x型腿，因嬰幼兒的x型腿可以使用支具或者石膏外固定來糾正，配合按摩以及手法整復，效果比較良好。成年人的x型腿，用支具固定效果不好，嚴重畸形的考慮需要手術截骨矯形。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2019-06-07 1203次
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X型腿可以跑步嗎X型腿可以跑步的。不過需要注意運動要適度，保持良好的坐姿、站姿、走姿、睡姿，注意補充鈣與維生素。X型腿也稱作膝外翻，引起膝外翻主要的原因是先天性發育異常，其次包括缺鈣、佝僂病、外傷、炎癥、腫瘤、脊髓灰質炎及腦癱等也可以引起本病。本病對人體的損害非常大，會引起膝關節疼痛，使人行走不便，影響生活和工作，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 375次
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綁腿可以矯正X型腿嗎早期的時候，使用繃帶可以矯正患者的X型腿，特別是對于嬰兒，一般可以使用夾板，或者是支具，可以讓患者的雙下肢捆綁在一起，這樣可以恢復患者正常的力線，可以取得比較好的效果。同時要根據患者的病因進行治療，比如患者是出現了佝僂病，特別是嬰幼兒，一般要及時的補充維生素D，補充鈣片，讓患者多曬太陽，這樣可以糾正
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 260次
