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慢性胃炎如何鍛煉

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醫生主講實錄

慢性胃炎的病人是可以適當的運動鍛煉的,適當的鍛煉可以促進胃腸蠕動,促進消化,還可以增強機體的抵抗力。比如可以散步,慢跑,打球,練瑜伽,做體操,打太極等等。

慢性胃炎是消化系統非常常見的疾病,平時飲食調理也是非常需要注意的。應該要吃一些容易消化吸收,并且富含蛋白質,維生素,微量元素等等營養物質的食物。不要吃辛辣刺激的,過燙的,過于堅硬粗糙的,過于油膩不容易消化吸收的食物。注意飲食規律,避免暴飲暴食,要戒煙戒酒,平時盡量少用對胃黏膜有損害的藥物。

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