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醫生主講實錄

腰桿出現了疼痛,大部分情況下,有可能是局部的無菌性的炎癥引起的,比如韌帶的炎癥或者是筋膜炎。首先,一定要積極地加強保暖,避免受涼,避免過度的使用空調風扇,尤其是在夏天一定要注意。局部可以進行熱敷,可以使用一些消炎鎮痛藥物對癥治療,比如雙氯芬酸鈉以及氨酚曲馬多。

局部可以涂抹扶他林軟膏,也可以使用氟比洛芬巴布膏,局部的疼痛一般都會得到很好的減輕。平時要注意端正腰部姿勢,定時改變姿勢,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負重,平時適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法,燕子飛等等,要睡硬板床休息。如果不能夠有效的改善,需要積極地完善腰椎磁共振檢查,排除腫瘤性疾病,結核性疾病等等。

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