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• 靜脈曲張如何運動

  因為有靜脈曲張做任何運動，理論上都會增加腿的負擔，都會加重靜脈曲張。因此我們建議像跑步、快走，超過半小時的這種運動，要穿彈力襪保護，這樣既鍛煉了身體，又不加重靜脈曲張。游泳是一個非常好的方式，本身在水里面，水壓可以壓縮曲張的靜脈，起到一個穿彈力襪的作用，本身他的身體不負重。因此游泳是對靜脈曲張，最好的鍛煉方式。像跑步、瑜伽、做健身操這種，如果說時間在二、三十分鐘，最好是穿著彈力襪保護。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-31 196780次

• 什么是靜脈曲張

  靜脈曲張是指靜脈血管迂曲擴張，直徑大約4個毫米，從厚度上來講，靜脈擴張膨脹高出于皮膚表面，外觀上看上去青筋暴露，這就是靜脈曲張，一般來說靜脈曲張，常常發病在壓力比較大的下肢，我們人類，是從動物逐步演化過來的，一般來說，動物是四只腿在地上爬行，體重在四只腿上分布，不會出現靜脈曲張，而人從站立之后，人體的重量分布在兩個下肢部位，這樣下肢由于重量的影響，加上下肢靜脈瓣膜的功能不全，就容易出現下肢的靜脈曲張。

  

  01:16
  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-10-26 13707次

• 適合靜脈曲張的運動
  發生了下肢靜脈曲張以后，患者可以慢走，但一定要適度，也可以蹬腿、伸腿、屈腿、仰臥抬腿、仰臥蹬腿等等，這些運動能夠促使下肢肌肉收縮，能夠促使下肢靜脈回流，可以防止病情加重。下肢靜脈曲張很常見，表現為下肢出現蚯蚓狀突起，常常迂曲成團。確診這種疾病以后患者可以做上述運動，也可以穿彈力襪治療，穿著彈力襪以后可以促使靜脈回流，可以防止病情加重。如果患者病情相對嚴重，可以口服藥物治療，可以行手術治療，能夠將這種疾病徹底治好。
  語音時長 01:09”
  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2020-09-03 1825次

• 精索靜脈曲張適合什么運動
  患有精索靜脈曲張時，如果無明顯的臨床不適癥狀，精索靜脈曲張的程度輕，可以適當的慢跑，但是不建議長時間的運動或站立。如果采用較劇烈的運動方式，往往會加重精索靜脈曲張的臨床癥狀，如陰囊墜脹感。同時也可以加快精索靜脈曲張病程的進展，導致睪丸生精功能受到損害的程度就越嚴重。臨床上對于中、重度的精索靜脈曲張，尤其是在出現精液質量異常時，應當積極的行手術治療，手術治療后不僅能夠明顯的改善患者的臨床癥狀，同時也可以使部分病人睪丸生精功能恢復。
  語音時長 01:09”
  陸文寶 主治醫師九江學院附屬醫院

  2019-11-07 3637次

• 精索靜脈曲張適合什么運動
  病情分析：精索靜脈曲張患者可以選擇慢跑、快步走、打太極拳、游泳等運動，促進全身氣血通暢，緩解癥狀。精索靜脈曲張患者的癥狀主要表現為睪丸沉重、腫脹、疼痛等，并且在平臥位休息后，癥狀會減輕或消失。意見建議：如果患者癥狀比較明顯，建議在醫生的指導下通過腹腔鏡手術進行治療，盡可能地減少復發的幾率。患者平時要穿寬松的衣褲，戒煙戒酒。
  張東發 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-02 2102次

• 靜脈曲張做什么運動
  病情分析：靜脈曲張可以做一些輕量級的運動，比如可以適當慢跑，適當跑步，如果靜脈曲張病情較輕還可以做仰臥起坐，俯臥撐這類運動。靜脈曲張是常見疾病，患病后不要長時間壓迫患處，要保持患處方面，不要做踢足球，舉重這類運動。意見建議：靜脈曲張是常見疾病，一般情況下需要積極就醫完善靜脈影像學檢查，和體格檢查了解靜脈曲張的患病情況。靜脈曲張嚴重時，可以通過外科手術的方法治療。
  趙琨 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-07-15 401次

• 靜脈曲張不適合哪些運動
  靜脈曲張一般不適合登山、跳繩、長跑等運動。靜脈曲張可能是先天靜脈壁結構缺陷以及后天的靜脈結構改變、靜脈回流障礙等因素影響引起，一般會導致病變部位的靜脈隆起、擴張、迂曲等，患者一般不適合登山、跳繩、長跑等劇烈的運動，否則容易使靜脈內的壓力增加，導致病情加重。靜脈曲張的患者一般可以選擇做一些舒緩的運動，
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-10-26 89次

• 靜脈曲張的人適合做什么運動
  靜脈曲張的人一般適合做散步、游泳、快走、瑜伽、騎自行車等運動，可以根據自身的病情和身體狀況合理安排，如果身體出現了不適的情況，一定要及時就醫。1、散步：是一種比較輕松的運動方式，能夠促進下肢的血液循環，減輕靜脈壓力，在散步的時候建議選擇平坦的路線，避免長時間站立或行走。2、游泳：游泳的時候通過蹬腿的
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2024-06-28 0次