孕婦可以吃紫甘藍，紫甘藍又名紅甘藍，紫洋白菜，紫甘藍富含營養元素，比如優質蛋白，纖維素，礦物質，維生素等。孕婦懷孕后需要營養比較高，吃紫甘藍可以補充營養，強身健體，還可以促使胎兒的發育。
紫甘藍中含鈣比較豐富，食用后可以補充鈣元素，可以維持免疫系統的正常，防止懷孕期間身體虛弱，細菌入侵身體，造成一些疾病的出現，同時也可促進胎兒的免疫機能的增強，骨骼和腦部的健康發育。紫甘藍中富含鐵元素，食用后可以補充鐵元素，促進身體血液的循環，可以避免缺鐵性貧血的出現。
孕婦可以吃紫甘藍嗎
李娜主治醫師
中國人民解放軍第九八九醫院 產科
2020-03-17 7268次
為你推薦
-
肝硬化能吃紫甘藍嗎肝硬化患者可以適量吃紫甘藍。紫甘藍就是紫圓白菜，紫甘藍的營養非常的豐富，尤其是富含維生素C、維生素E和維生素B，肝硬化患者需要補充更多的維生素和礦物質以激活肝臟的功能。紫甘藍含有大量的纖維素，能夠增加人體消化功能，促進胃腸蠕動、降低腸便秘，對于肝硬化患者尤其是肝硬化合并肝性腦病患者有益處。紫甘藍還含有豐富的硫元素，對各種皮膚的瘙癢、濕疹有非常好的防治作用，對肝硬化患者的皮膚瘙癢癥狀也有一定的緩解作用，所以肝硬化患者可以吃紫甘藍。早期肝硬化患者沒有嚴格的生活禁忌，提倡優質蛋白、低脂飲食，要忌酒、慎用損肝藥，一旦進展到失代償期，肝硬化患者應少食動物蛋白，以免誘發肝性腦病。
02:01
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-27 3584次
-
紫甘藍的功效與作用紫甘藍也就是咱們說的紫圓白菜，紫甘藍的營養非常豐富，尤其是富含豐富的維生素C，維生素E，維生素B，和豐富的花青素，還有纖維素。它對高血壓，糖尿病有一定的幫助。還有紫甘藍具有一定的減肥的功效，因為紫甘藍里邊，含有大量的纖維素，它能夠增加人體的消化功能，促進腸蠕動，降低腸便秘的這種疾病。同時它能夠減少人體的膽固醇的含量，還能夠促進體內，多余脂肪的燃燒，所以它有降血脂的作用。紫甘藍里邊還含有硫元素，非常豐富，這種物質它可以有效的殺蟲止癢，所以常食用這種紫圓白菜，對各種的皮膚瘙癢，濕疹，有非常好的防治作用，對于輕度的關節痛，紫甘藍也有一定的緩解作用。
01:43
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-12-10 129619次
-
甲減可以吃紫甘藍嗎甲減患者可以少量食用紫甘藍，但是不建議過多食用。因為目前有研究發現，這一類的十字花科類的植物可以影響到甲狀腺，所以如果患者可以通過攝取其他的食物來滿足攝取紫甘藍所攝入的營養物質時可以盡量減少或者是不食用紫甘藍。甲減患者的病因是多種多樣的，但是最主要的也是自身免疫原因導致的原發性甲減。所以甲狀腺的破壞會影響到甲減患者的病情。甲減患者現在知道紫甘藍可以影響到患者的甲狀腺，就建議少量食用。語音時長 01:12”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-15 4384次
-
孕婦可以吃甘藍嗎孕婦可以吃甘藍。甘藍富含葉酸，對于懷孕的女性是十分有益的，可以預防胎兒神經管畸形的發生。甘藍中還具有重要的醫學保健作用，含有豐富的維生素c，維生素e，胡蘿卜素以及鈣、纖維素。甘藍對于脂肪肝、酒精肝、肝臟功能障礙等常見肝病具有護肝的作用，孕婦是可以吃甘藍的。甘藍還可以生食、清炒、燒湯，與其他食物混煮，還可以做泡菜，腌菜，酸辣菜等，但以新鮮服用最佳，所以孕婦是可以吃甘藍。孕婦在懷孕期間適當的注意營養均衡，廣泛多樣化，從而保證腹中胎兒的健康發育。語音時長 01:33”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-06-12 3116次
-
孕婦可以吃紫甘藍嗎病情分析：孕婦可以吃紫甘藍。紫甘藍營養價值非常豐富，含有蛋白質、纖維素、鈣元素、鐵元素等，能夠在補充孕婦機體、促進胎兒發育方面產生良好的作用。意見建議：孕期不建議過多食用一種食物，但可以適量食用，以免引起身體不適，影響胎兒的發育。孕期飲食營養均衡，飲食多元化，多吃新鮮水果，適量運動，增強機體抵抗力，定期到正規醫院進行產檢。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2020-07-03 2304次
-
甲減可以吃紫甘藍嗎病情分析：甲減患者一般情況下是可以吃紫甘藍的，患有甲減吃紫甘藍并不會加重甲減病情，也不會影響指甲減康復。甲減患者在日常飲食方面應當遵循低脂、低蛋白、低鈉飲食，多吃生菜，油菜，芹菜，土豆，豆角等食物。意見建議：患有甲減的患者，應當在醫生指導下正確使用左甲狀腺素治療，然后規律作息，避免經常熬夜，避免長時間劇烈運動或者勞累過度，藥物治療期間定期就醫復查。
張娜
主治醫師鄒平市中醫院
2024-04-14 2202次
-
孕婦可以吃紫甘藍嗎孕婦可以吃紫甘藍，紫甘藍屬于一種比較常見的水果，可以補充機體所需的維生素和礦物質，有助于自身營養的給予，還可以幫助胎兒的正常發育，有助于孕期的健康。孕婦要保持心情的愉悅，多吃新鮮的水果、蔬菜，減少劇烈性的運動，避免身體太過勞累，同時要減少刺激和生冷性食物的攝入，也要避免海鮮的攝入。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
-
孕婦能吃紫甘藍嗎孕婦可適量吃紫甘藍。建議用量：200g（約半個）/天。孕婦通常不可以吃辛辣刺激、生冷的食物。紫甘藍中含有豐富的花青素、碳水化合物、葉酸、維生素等營養物質，適量攝入能夠補充身體所需營養，而且紫甘藍中含有的膳食纖維，還可以促進胃腸蠕動，對輕度的
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-06-07 0次
