妙手醫生精選
便秘除了吃藥治療的話，平時的生活習慣以及飲食調理也很重要。便秘的病人，平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧等等容易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激的、堅硬粗糙的、油膩不容易消化的食物。
經常吃點蜂蜜、酸奶，因為蜂蜜可以起到潤滑腸道，促進排便的功能，而酸奶里面還有很多的益生菌可以調節腸道菌群。平時還要適當的運動鍛煉，比如散步、慢跑、做體操、打太極等等，還可以做腹部按摩以及提肛運動，這些都可以促進胃腸蠕動，促進消化，改善便秘。還要養成每天定時排便的習慣。
為你推薦
-
便秘拉不出怎么辦便秘是我們目前生活中，一個小煩惱，也是一個大問題，不管是老人還是小孩，或者是青年，多數都有便秘的習慣。具體因素有很多，針對于中老年人，可能與氣質虛弱有關系，腸道蠕動力逐步的減退。因為老年人多臟器，都是逐步地衰退的過程，尤其是腸道，腸道蠕動越來越慢，從而導致一個便秘宿便的形成，另外可能與好多慢性病有關系，比如說高血壓和糖尿病，還有一些服用慢性的藥物，從而導致了便秘的形成。如果便秘不及時糾正，會導致各種并發癥，尤其是中老年人，可能會導致痔瘡、便血，甚至是結腸癌，而且有可能并發心肌梗死，或者是中風。那對于女性來說，會導致內分泌的失調，臉上長大量的黑色素斑，要對付便秘，尤其是中老年人，不能一瀉了之，而應該促進腸道的蠕動，形成正常的排便習慣。建議應用一些中藥組方，比如說香丹清，里面有黃芪的成分，黃芪主要是補氣的成分比較多，可以提供腸道的推動力，形成良好的排便習慣。另外在生活中，要改變不良生活習慣，多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水，還有多運動，這樣讓腸道動起來，可能形成良好的排便習慣。
02:00
崔星亮
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-10 3806次
-
低血糖就不會有妊娠糖尿病嗎一般來說，在妊娠早期有一部分人由于進食不好，會出現血糖偏低的狀態。隨著妊娠中期或后期進食的改善，惡心、嘔吐的減輕，可能會血糖升高。所以即使早期出現了血糖偏低的狀態，也不意味著后期就沒事了。定期該到醫院檢查還是應該的，到妊娠的二十四周到二十六周，正常的這種糖尿病篩查還是需要進行的。而不是說我血糖早期是低的，就不用考慮這個問題了。這個應該來說，一定要大家到醫院就診治療，而不是單純靠癥狀來判斷。
01:17
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-10-18 3089次
-
便秘不吃藥就不會拉怎么辦便秘不吃藥就不會拉，需要進一步灌腸或者行腸鏡檢查。便秘是一種非常常見的臨床疾病，通常表現為大便干結難以排出，有時患者會非常痛苦，便秘不吃藥就不會拉需要進行如下處理：第一，如果是長期依賴瀉藥通暢大便，而一停藥就不會排便，這時最好到消化科進行腸鏡檢查，了解腸道是否有結腸腫瘤或者是結腸息肉等，排除器質性疾病。第二，對于不吃藥就不會拉這種情況，可以用開塞露聯合生理鹽水進行灌腸，通常效果都比較好，通過局部刺激腸道，增加腸道蠕動，使糞便排出，緩解便秘癥狀。語音時長 01:09”
周超
副主任醫師兗礦新里程總醫院
2021-06-11 5747次
-
只要不吃肉，痛風就不會復發嗎只要不吃肉痛風就不會復發嗎很多痛風患者認為，只要不攝入肉類就不會復發，實際上是錯誤的。在日常飲食中長期不攝入肉類，會使得身體各組織器官功能下降，嘌呤代謝能力也會隨著下降，這就是為什么有的痛風患者最后連吃青菜都會復發的原因。所以，要不吃肉，痛風就不會復發，這種觀點是錯誤的。語音時長 1:02”
馮罡
主治醫師宜昌市中心人民醫院
2018-11-10 6126次
-
只要不吃肉，痛風就不會復發嗎很多痛風患者認為，只要不攝入肉類，就不會復發。實際上是錯誤的，在日常飲食中長期不攝入肉類，會使得人體各組織器官功能下降，嘌呤代謝能力也會隨著下降，反而會加重痛風的復發，痛風患者要注意肉類攝入量，也不能不吃肉。
王文文
主治醫師泰安市中心醫院
2018-12-11 2103次
-
便秘不吃藥該怎么辦當身體患有便秘的情況，在不吃藥的情況下可以通過口服蜂蜜。食用油。直腸直接應用開塞露，液體石蠟或者是中藥直腸給藥的方法進行途徑便秘的排泄。在日常生活中日常生活，避免辛辣刺激性食物，可以多吃新鮮的蔬菜水果以及粗纖維的食療方法調理胃腸道蠕動，防止便秘的發生。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-01-17 1701次
-
便秘不吃藥就不會拉怎么辦便秘除了吃藥治療的話，平時的生活習慣以及飲食調理也很重要。便秘的病人，平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧等等容易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激的、堅硬粗糙的、油膩不容易消化的食物。經常吃點蜂蜜、酸奶，因為蜂蜜可以起到潤滑腸道，促進排便的功能，而酸奶里面還有很多的益生菌可以調節腸道菌群。平時還
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 223次
-
便秘不吃藥就不會拉怎么辦便秘問題困擾著許多人，然而，并非只有依賴藥物才能解決。實際上，通過調整生活方式和飲食習慣，也能有效緩解便秘。1、調整飲食增加膳食纖維的攝入是改善便秘的關鍵。膳食纖維能增加糞便體積，促進腸道蠕動。建議多吃芹菜、菠菜等蔬菜和蘋果、香蕉等水果，這
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-11 0次
