低血壓與身體體質差有很大的關系，所以我們在平常生活飲食中一定要注意調理，比如平常多吃一些含有維生素，纖維素，鐵元素，優質蛋白比較多的一些食物，比如豬肝，豬肉，牛肉，雞蛋，牛奶，紅棗，花生，桂圓，蓮子等食物，這個食物都有利于血壓的恢復。而且平常飲食可以稍微的偏咸一些，也可以適當的多喝些水，這樣也都有利于血壓的恢復。
除了飲食上注意，而且每天要適當的活動，參加一些舒緩的有氧運動，通過有氧運動來增強身體的抗病能力，改善低血壓的癥狀，從各個方面做出相應的調理，才有利于身體健康。
低血壓的飲食調理
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2021-04-14 1373次
為你推薦
-
低血壓有什么癥狀低血壓的主要癥狀，也就是低血壓在日常生活中給患者帶來的危害。首先，由于低血壓，會使患者出現眩暈、乏力，影響工作能力；其次，低血壓會使患者出現聽力損害、視力障礙，影響生活質量；最后，由于低血壓，會使患者出現短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血等癥狀。如果病人一旦得了低血壓，要及時的去醫院，在醫生的指導下，進行合理的治療，平時在日常生活中，也要注意個人營養，日常養護也是非常重要的，同時還需要不定期的進行監測血壓。
01:04
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-25 12149次
-
痤瘡飲食調理痤瘡的飲食不是喝什么的問題，痤瘡的飲食盡量的要避免一些，油脂大的一些食物，尤其是油炸的食物。油炸的東西吃下去，尤其像現在，有很多地溝油，這樣不清潔的、不健康的，這樣油膩的一些油炸食品，盡量的還是要少吃。吃一些清淡的，具體的喝什么，痤瘡的病人應該要多喝一些水，茶水、清涼的東西，少喝飲料。因為飲料里面大家都知道，都是糖分比較多，還有一些少量的激素，雖然現在有一些功能性的飲料，有一些咖啡因，還有一些維生素類的，但是飲料里面糖分還是比較多，還要少喝。
01:19
楊森
主任醫師安徽醫科大學第一附屬醫院
2020-02-21 2768次
-
低血壓飲食上怎么調理對于低血壓的患者，在飲食上可以做一些調理。一般要加強營養，保持營養均衡，不要偏食挑食。一般可以每天清晨適當的飲一些淡鹽水，可以適度的多喝點溫開水，溫熱的果汁，能夠促進組織間隙水分進入血液，增加血容量，能夠維持血壓達到正常，防止血壓下降。另外還可以做一些體育鍛煉，比如腿交叉，彎腰以及緊繃肌肉，還能夠改善機體的神經和血管的調節功能，有助于減少直立性低血壓的發生。另外還可以穿壓縮長襪，使用腹帶等，能夠減少外周血量，防止出現低血壓。語音時長 01:19”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2021-01-09 1735次
-
低血壓調理低血壓患者在平常生活中一定要注意調理，首先就是要在生活飲食上加強營養，保證營養均衡，平常要多吃一些含有優質蛋白比較多的食物，比如像瘦肉，魚肉，牛奶，雞蛋，而且還要多吃蔬菜水果，五谷雜糧，保證營養均衡。平常還要參加一些舒緩的有氧運動，比如像騎自行車，做個健身操，打太極拳等，通過有氧運動能夠增加心肺的耐量。而且也建議低血壓的患者在平常藥多喝些水，在早晨可以多喝一些淡的鹽開水，而且還可以適當的喝些茶葉水，這樣都有一定的升壓作用。語音時長 01:09”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-04-28 872次
-
低血壓飲食上怎么調理病情分析：每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使回流心臟的血液相對減少。低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃較咸的食物以后增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量。平時多吃山藥、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦豬肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品可以幫助血壓回升。低血壓患者在日常生活中應注意葷素兼吃。意見建議：如果是因為有藥物引起來的低血壓應該停用或調整用藥劑量，比如高血壓患者在服用降壓藥物后，降壓過快而導致，一定要及時去就醫，根據醫生指導，再次調整用藥劑量。
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-12-21 1201次
-
怎樣調理低血壓病情分析：如果有低血壓，可以采取以下方法來調理：1、可以多吃一些營養豐富的食物，比如多吃雞肉、瘦豬肉、雞蛋、牛奶、豆制品、紅棗、枸杞、人參、桂圓等。2、使用生脈飲等中成藥物來達到升壓效果。3、使用西藥治療，比如氟氫可的松、奧曲肽等。意見建議：如果是長期低血壓患者需要引起重視，要及時去醫院心血管內科做檢查，如果需要使用藥物一定要在醫生的指導下使用，避免出現自行用藥發生意外的情況。
姜麗萍
主任醫師吉林市人民醫院
2021-06-08 702次
-
如何調理低血壓低血壓是由很多原因導致的。一，生理性低血壓，這種情況關鍵是要加強營養，要多增加蛋白類食物的攝入，像瘦肉，雞蛋，牛奶。還要多進行有氧鍛煉，每周至少3天，每次至少一個小時以上的有氧運動，通過這些方式調理，可以調整生理性低血壓。二，病理性低血壓，像是有一些其他疾病導致的，比如腫瘤，營養不良，心衰等等，這些
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 709次
-
低血壓的人如何調理低血壓的人可以通過飲食結構的調整，適當運動和藥物治療等三個方面來進行調理。1、飲食結構的調整：建議患有低血壓的病人主要吃一些高蛋白的飲食，比如每天堅持吃一顆雞蛋或者喝一杯牛奶或豆漿，這些飲食當中膽固醇的含量相對比較低，蛋白質的成分非常的高，還要多吃一些瘦肉，例如雞肉或者魚肉，這些肉食類的制品有助于調
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-27 2072次
