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肩袖損傷術(shù)后力量練習(xí)需要注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

肩袖損傷如果比較嚴(yán)重,是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的,手術(shù)之后需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭茏笥业臅r(shí)間。

拿掉固定器材之后需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行力量練習(xí),那么這個(gè)時(shí)候一定要注意循序漸進(jìn),避免過度,逐漸的增加訓(xùn)練的時(shí)間以及訓(xùn)練的強(qiáng)度,在訓(xùn)練之前還要積極的進(jìn)行充分熱身,否則很容易導(dǎo)致肩袖的再次損傷。另外在練習(xí)的時(shí)候還要積極的加強(qiáng)保暖,避免受涼,尤其在夏天避免過度的使用空調(diào)、風(fēng)扇,避免過多的洗冷水澡。

肩袖損傷這在臨床當(dāng)中是一種比較常見的外傷,常常是由于急性暴力性因素引起的,比如高處墜落傷,肩袖損傷之后會引起肩關(guān)節(jié)的疼痛以及功能障礙。肩袖損傷之后需要積極的去完善磁共振檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極地進(jìn)行手術(shù)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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