通常如果發現自己近視了，應該根據不同的情況采取相應的措施。
首先要區分是真性近視還是假性近視，去專業的眼科做相關的檢查，比如做散瞳驗光檢查來區別。
對于假性近視，一定要改善不良的生活方式，比如要經常眺望遠方，看綠色的東西。還可以做眼保健操，并且要保證良好充足的睡眠狀態，不要用眼過度，要避免長期近距離的看書等，這樣可以逐漸的緩解近視。
對于真性近視，可以通過佩戴眼鏡進行矯正，必要時可以考慮準分子激光手術進行治療。同時仍然要改善不良的生活方式，定期復診，隨時調整治療措施。
發現自己近視了該怎么辦
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2022-11-20 1329次
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醫生主講實錄
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近視了怎么辦？我們國家這些年，在生活中有看到近視的發病率居高不下，而且還有一個擴大的趨勢。有調查不完全的統計，小學生的近視患病率，基本上能達到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養，好的讀寫和用眼的習慣。像我們從小學就開始倡導的，寫字的時候三個一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個小時的，戶外活動時間，尤其是充足的戶外活動。再就是還有一個要平衡飲食。對于兒童來講，生長發育期的兒童，多吃一些優質的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經常性的鍛煉身體，養成很好鍛煉身體的習慣。這些因素對于預防近視和減緩近視的進展，都有很好的幫助。那么同時也要指出一點，如果是真正有了近視，我們也要及時的配鏡，因為對于學生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長時間的用，那么如果是你的視力不達標了，也不去配鏡，實際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進展的。
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朱德海
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-06 17888次
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肺內發現陰影該怎么辦？首先肺內發現陰影，并非都是肺癌，有相當一部分的肺內小結節不是肺癌。這里有，我們中國胸外科的肺內小結節專家共識，也有中國呼吸界的小結節專家共識，也有放射影像學的中國結節專家共識，所以首先要先明確，這個結節是不是惡性的。如果通過穿刺活檢，通過氣管鏡活檢，通過我們大量的臨床觀察，它是個高度的疑似早期肺癌病人，我們也一定要先分期再治療。所以一旦確診了肺癌以后，我們一定要先分期再治療，因為我們知道，肺癌可以根據大小、淋巴結轉移、肺外轉移分成四期，至少我們得明確它是幾期肺癌才做手術。
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支修益
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-04-11 6248次
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發現孩子近視了該怎么辦我們知道，如果發現孩子近視了，最該做的就是盡快的帶孩子去正規醫院的驗光配鏡中心進行散瞳驗光，看看孩子是真性近視還是假性近視，因為如果是假性近視，并沒有發生眼睛結構的改變，如果給孩子養成良好的用眼習慣和用眼衛生，同時用一下散瞳藥或者是緩解眼睛疲勞的滴眼液，往往還能回到不近視的狀態，這個效果還是不錯的，但是如果發生假性近視之后還是繼續過度用眼，那么很有可能還會發展為真性近視。而如果孩子本身就是真性近視，往往需要配一副合適的眼鏡，或者戴一副合適的角膜塑形鏡，來緩解或者控制近視度數的增長。我們知道，現在角膜塑形鏡的應用也非常的廣泛，而且效果比框架眼鏡要好很多，但是孩子必須要適合戴角膜塑形鏡，一般來說需要一定的角膜厚度，同時還要求不會經常發生角膜炎。語音時長 01:14”
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2019-12-11 4341次
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近視了該怎么辦出現了近視之后，首先要根據近視的度數和患者的裸眼視力，來判斷是否需要配戴眼鏡來進行矯正。如果度數較高，并且裸眼視力較差，則需要配框架眼鏡來起到提高視力的作用。尤其是青少年兒童，如果視力較差，得不到矯正，則會使眼睛長期處于疲勞狀態，除了會影響學習之外，還有可能會造成近視度數的增長。另外，還要使眼睛得到充分的休息，不要長時間的過度用眼，養成良好的用眼習慣。不要在光線暗的地方看書寫字，每天都要按時做眼保健操，并且盡量不要看手機，電視，電腦等，以起到延緩近視度數增長的目的。語音時長 01:20”
尹靚瑤
主治醫師濱州市中心醫院
2020-11-28 2189次
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如果發現自己近視了該怎么辦病情分析：如果發現看東西不清楚，尤其是看遠處模糊不清，看近處視力還能夠正常，就要考慮近視的可能。意見建議：這種情況需要到醫院進行驗光檢查，確定準確的度數，100度以下的近視對視力影響不太大，可以暫時不戴鏡，100度以上的近視應該佩戴眼鏡的。如果度數比較高又不戴眼鏡，因為看不清楚容易造成視疲勞，有可能導致度數進一步增長。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2019-04-16 1401次
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發現孩子近視了該怎么辦病情分析：發現孩子有近視，需要及時到醫院的眼科進行散瞳驗光檢查，排除掉假性近視，獲取真性近視的準確度數，然后根據度數的高低來決定下一步的治療方案，通常100度以內的近視可以暫時不配戴眼鏡，但是要通過養成良好的用眼習慣來延緩近視度數的增長，而對于100度以上的近視，則需要及時配戴眼鏡。意見建議：因為近視的形成與不良用眼習慣有很大的關系，因此在目前控制近視度數增長時，主要是通過養成良好的用眼習慣，例如不要在昏暗與晃動的環境中用眼，不要長時間近距離用眼等，來起到保護眼睛，控制近視度數增長的作用。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2020-06-25 1002次
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發現孩子近視了該怎么辦發現孩子近視了應及時就醫，盡快確定近視度數。通常假性近視治療后可恢復如初。兒童近視是屈光不正的表現，即雙眼放松時，光線通過屈光系統屈折時，不能準確落在視網膜上。近視眼患兒日常應盡可能不接觸或少接觸電子產品，避免液晶屏的刺激，防止再增加度數。多做眼保健操，多看綠植，多攝入對眼睛有益的食材。
崔馨
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-10-24 0次
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發現自己陽了怎么辦陽了一般指陽性，包括新冠陽性、艾滋病陽性、HPV陽性，如果發現自己陽性需要根據具體情況選擇合適的處理方法，比如隔離、消毒、藥物治療等。1、新冠陽性：即新型冠狀病毒陽性，新型冠狀病毒可經呼吸道飛沫傳播，也可通過接觸傳播，患病以后可能會導致患者出現發熱、乏力、鼻塞等癥狀，有些患者可能還會出現干咳等癥狀。
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-12-13 36974次
