在臨床上，糯米，年糕以及堅果類食物，油炸，辛辣，刺激食物吃了以后容易導致便秘，主要是因為這些食物含有的膳食纖維比較少，吃了以后胃腸蠕動減弱，容易導致便秘的形成。
在日常生活中，對于便秘患者，一定要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，比如說茼蒿，韭菜，芹菜，萵筍，木耳，金針菇，青菜，白菜，火龍果，獼猴桃，香蕉，梨，蘋果等等。除此以外也要多喝水，多運動，促進胃腸蠕動，有時候還要口服一些促進胃腸蠕動或者潤腸通便的藥物。
什么食物吃了會引起便秘
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-10-15 2004次
為你推薦
-
內痔會引起便秘嗎內痔和便秘是兩個不同的疾病，但是往往是互相影響的，比如很多便秘的病人，由于久蹲廁所，排便時間比較長，會出現痔瘡，或者痔瘡會逐漸的加重。尤其他的痔核脫出的情況，會逐漸的嚴重，很多情況也會出現，便血量逐漸增多的情況。而內痔到一定程度，也會影響排便的通暢情況，它會出現排便不暢，或者大便之后，有一種排不凈的感覺，老想排便的感覺。所以這樣很多患者，也會久蹲廁所，也會加重便秘的發生，所以這兩種疾病，還是會互相影響的。
01:07
李輝
主任醫師中日友好醫院
2019-11-14 7801次
-
便秘會引起肛裂嗎答案是肯定的。為什么這么說，因為肛裂實際上它就是，便秘是一個最主要的誘因，有的人肛管比較狹窄，甚至即使肛管不狹窄，大便比較粗，便秘的患者好幾天排一次大便，本來這大便正常的應該是柔軟的香蕉樣，它是成型的軟便。但是如果今天該排的便沒有排，到第二天，它這水分被重吸收了，因為直腸和肛管，都有重吸收水分的功能，被重吸收之后大便就變硬了，就像臘腸一樣，到第三天，水分又被重吸收了，就像球一樣的了。那么這樣的糞便，對肛管的刺激，患者努力排便的時候，就會引起肛管的裂傷，形成肛裂。
01:09
孟慶成
主任醫師航天中心醫院
2019-10-31 2792次
-
吃了蘋果會引起便秘嗎在日常生活中，蘋果吃了不會引起便秘，不只是不會引起便秘，還能夠緩解便秘的臨床癥狀，因為蘋果中含有的膳食纖維特別多，可以潤滑腸道，使大便軟化，可以促進胃腸蠕動，使糞便易于排出，所以說吃一些蘋果有利于便秘癥狀的緩解。在日常生活中，便秘患者除了可以多吃一些蘋果以外，還可以吃一些梨，水蜜桃，火龍果，獼猴桃，香蕉，芒果，草莓，葡萄，柚子，橘子，橙子等等，除此以外也要適當的進行體育鍛煉，多喝水，保持良好的作息規律等等。語音時長 01:11”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-05 2116次
-
便秘會引起什么在臨床上便秘有可能引起以下情況：第一，貧血，便秘非常容易導致便血，主要是因為便秘有可能引起混合痔，肛裂，這種情況都可能引起便血，久而久之則會導致貧血的出現。第二，引起比較嚴重的肛周疾病，比如說痔瘡，肛裂以及肛周濕疹，直腸黏膜脫垂等等。第三，引起心腦血管疾病，在排便時，便秘患者特別用力，有可能導致心腦血管破潰，引起心腦血管出血。第四，引起比較嚴重的心理疾病，因為便秘會導致心理壓力過大，久而久之甚至可能引起抑郁癥。語音時長 01:16”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-06-26 1075次
-
什么食物吃了會引起便秘病情分析：引起便秘的食物如肉類食物，肉類中蛋白含量高，在腸道中難以消化，會導致便秘。吃了快餐和精加工的食物，如披薩、薯條、漢堡等，這些食物纖維素含量在加工時會丟失和降低，容易引起便秘。還有一些甜食，如蛋糕、餅干、糖果等，這些食物膳食纖維含量低，水分含量少，也容易引起便秘。意見建議：為防止出現便秘，飲食上要多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜等，多吃水果，如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等，多吃粗糧，如小米、玉米等。
張繼業
主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）
2021-06-14 701次
-
便秘會引起什么病情分析：便秘嚴重時首先可以會導致肛裂、痔瘡、出血等病癥，嚴重時還會引起腹脹腹痛、腸道堵塞、腸梗阻等嚴重疾病。主要是因為便秘時大便太過干燥，排出體外時會損傷腸道的黏膜或肛門黏膜，導致出血。而大便長時間的堆積在體內，還會引起口臭、食欲不振等。意見建議：治療便秘可以使用藥物，可以使用番瀉葉泡水喝，也可以口服果導片，能夠有效的改善便秘的癥狀，平時多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水。另外要養成每天大便的好習慣。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2021-07-12 603次
-
便秘嚴重會引起什么病便秘嚴重一般會引起腸痙攣、痔瘡、肛裂等病，可以在醫生的指導下應用藥物治療。1、腸痙攣：便秘可能是久坐導致，也有可能是不良排便習慣導致，比較嚴重的便秘會導致糞便過度堆積在腸道內，從而會導致腸道受到刺激引起腸道平滑肌痙攣，出現疼痛的癥狀，可以在醫生的指導下應用顛茄片、硫酸阿托品片、消旋山莨菪堿片等藥物治
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-02-14 0次
-
經常便秘會引起什么疾病經常便秘可能會引起痔瘡、肛裂等疾病，經常便秘的患者需在醫生指導下應用藥物治療。便秘是一種癥狀，排便次數減少、糞便干結、排便費力等都屬于便秘的范疇，發病原因可能與工作緊張有關，也有可能是活動量少的原因，出現便秘癥狀時，可以在醫生指導下應用麻仁潤腸丸、復方蘆薈軟膠囊等緩解癥狀。便秘可能會引起痔瘡，痔瘡是
李文燕
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-11 149次
