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• 支氣管哮喘如何做好預(yù)防呢？

  支氣管哮喘的預(yù)防要從多方面進(jìn)行：第一、要注意飲食，避免進(jìn)食過咸或過甜的食物，避免可能誘發(fā)哮喘的食物，像魚、蝦、蟹、牛奶、雞蛋等。第二、要避免有害氣體和冷空氣刺激，比如各種煙霧和煙塵，包括香煙、煤煙、草木煙、烹調(diào)的油煙、蚊香煙和汽車廢氣等，還有各種油漆、橡膠水等刺激性物質(zhì)，香水、化妝品、發(fā)膠、樟腦、除臭劑和爽身粉等均會(huì)對(duì)氣道造成刺激，引起氣道痙攣。第三、要積極預(yù)防和治療呼吸道病毒或細(xì)菌感染，減少去公共場(chǎng)所，如果家人患有呼吸道感染時(shí)，要注意隔離，要避免淋雨、過度勞累、受涼等。第四、還要注意花粉、塵螨、霉菌、動(dòng)物皮毛的預(yù)防，少接觸容易誘發(fā)支氣管哮喘的物質(zhì)。支氣管哮喘是一種氣道慢性炎癥的反應(yīng)，它的癥狀有反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和呼吸困難，多在夜間或凌晨發(fā)生，會(huì)給患者的生活帶來不適。因此要注意預(yù)防支氣管哮喘的發(fā)生，發(fā)生支氣管哮喘后，要積極的進(jìn)行治療。

  

  01:53
  周繼樸 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-06-25 1559次

• 如何做好腎臟疾病的預(yù)防

  那么現(xiàn)在慢性腎臟病的發(fā)病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預(yù)防，我們慢性腎臟病的發(fā)生呢。現(xiàn)在我們給大家提八點(diǎn)原則，希望大家能夠堅(jiān)持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發(fā)生率。第一點(diǎn)就是，我們要保持一個(gè)積極健康的，一個(gè)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發(fā)生。那么所謂的運(yùn)動(dòng)，我們就提倡病人做一些，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如說慢走、慢跑、騎自行車、打太極。根據(jù)病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式，這是第一點(diǎn)。第二點(diǎn)我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個(gè)高危人群，所以我們的體重指數(shù)要達(dá)標(biāo)。那我們?cè)陲嬍钞?dāng)中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點(diǎn)就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因?yàn)槲鼰煴旧恚矔?huì)造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會(huì)高發(fā)一些腎癌的風(fēng)險(xiǎn)。第四點(diǎn)就是我們要積極控制，我們的血糖。現(xiàn)在糖尿病發(fā)生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發(fā)生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監(jiān)測(cè)是很重要的。第五點(diǎn)，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點(diǎn)就是我們不吃，來路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會(huì)通過腎臟來代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個(gè)，就是我們要定期的做腎臟的檢測(cè)，讓我們?cè)缙陬A(yù)防早期監(jiān)測(cè)，對(duì)慢性腎臟病的發(fā)生率，也是有減少的趨勢(shì)的。

  

  02:36
  孫曉丹 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-16 4457次

• 冠心病如何做好日常預(yù)防？
  冠心病患者日常預(yù)防要做到以下幾點(diǎn)：1.飲食要清淡，低鹽低脂飲食，避免攝入含油脂高的食物，避免吃油炸燒烤的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)臄z入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，保持平和的心態(tài)，避免過度緊張和勞累，保證足夠的睡眠，戒煙戒酒，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如快走，慢跑，騎自行車，打太極拳。2.冠心病患者要減少各種冠心病的危險(xiǎn)因素，控制好血壓，血脂和血糖。3.冠心病患者日常要常備一些藥物，在心絞痛發(fā)作的時(shí)候，可以舌下含服硝酸甘油或者速效救心丸，避免出現(xiàn)急性心肌梗死。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:21”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2021-03-11 941次

• 如何做好冠心病的預(yù)防呢
  預(yù)防冠心病首先要在生活飲食上注意調(diào)理，不能夠挑食，不能夠暴飲暴食，而且要多吃含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如像新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍┦萑猓~肉，雞肉，羊肉，牛肉，不要吃肥肉，更不要吃油炸食品。再一個(gè)還要注意避免暴飲暴食，尤其是晚餐不能夠吃得太多，平常還要養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣，比如每天做二三十分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，像慢步走，騎自行車，游泳，做健身操，打太極拳等，這些都有利于身體健康，而且對(duì)于預(yù)防冠心病的發(fā)生，都有很好的效果。
  語音時(shí)長 01:14”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-08 998次

• 痔瘡日常如何做好護(hù)理
  痔瘡的患者做好護(hù)理工作非常重要。首先在日常生活中要防止便秘，這是非常重要的一個(gè)因素。所以在日常飲食中要注意多喝水，不要吃辛辣刺激食物，吃些蔬菜水果，多吃些粗糧，可以有效的防治便秘。同時(shí)要注意肛門的清潔衛(wèi)生，在一定程度上會(huì)降低感染的機(jī)率。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-09 2501次

• 如何做好冠心病的三級(jí)預(yù)防
  病情分析：冠心病的三級(jí)預(yù)防是指在已經(jīng)出現(xiàn)了冠心病的患者身上，進(jìn)行正規(guī)的，長期的治療。緩解癥狀，降低病死率，提高生存質(zhì)量。冠心病的三級(jí)預(yù)防，最主要的就是藥物治療，如阿司匹林腸溶片，硫酸氫氯吡格雷片，瑞舒伐他汀鈣片，阿托伐他汀鈣片，單硝酸異山梨酯等。意見建議：建議冠心病的患者，應(yīng)堅(jiān)持正規(guī)服用藥物，定期復(fù)查，避免勞累熬夜，戒掉吸煙飲酒不良生活習(xí)慣，避免情緒激動(dòng)。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-28 901次

• 癲癇在日常如何做好預(yù)防？
  要預(yù)防癲癇的復(fù)發(fā)，以及發(fā)作，應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：一，要保證生活規(guī)律，按時(shí)休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度的疲勞等。要避免長時(shí)間的看電視、打游戲機(jī)等。二，癲癇患者的飲食要保持清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)要避免，過度的飲用咖啡、可樂、興奮性的飲料或者食物，要戒煙、戒酒，避免服用含有咖啡因、
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 111次

• 癲癇患者日常如何做好預(yù)防？
  癲癇患者經(jīng)常出現(xiàn)癲癇的持續(xù)發(fā)作，要將病人送到醫(yī)院繼續(xù)搶救。癲癇的病人在平時(shí)不按醫(yī)囑服藥，自行減藥、停藥或者換藥，可能會(huì)對(duì)身體造成極大的損傷甚至?xí)T發(fā)疾病的加重，患者在平時(shí)一定要積極的配合治療，定時(shí)定量的服藥。患者在日常生活中要注意不要吃肥肉、雞肉、羊肉、、大油、狗肉、驢肉、辣椒、蔥、姜、蒜不能生吃。
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 49次