膝關節半月板損傷大多數屬于打籃球、踢足球、體操等競技運動而造成膝關節半月板損傷,在急性期關節沒有絞索,應該使關節制動,給予石膏或者支具固定2到3個星期,在這期間疼痛比較厲害可以口服止痛藥,同時可以口服加強膝關節液分泌的藥物,氨基葡萄糖膠囊,癥狀如果得到了緩解,可以進行康復訓練。
開始的時候是進行直腿抬高以及股四頭肌肌肉收縮訓練,四周內避免主動活動,被動屈膝關節保持在90度以內。四個星期后應該主動,被動屈膝關節角度在120度以上。
所以,膝關節半月板損傷開始時不要運動,但在1到2個月后一般要加強膝關節功能鍛煉。