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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見(jiàn)的病證，困擾著很多人，可以見(jiàn)于工作壓力大，過(guò)度勞累的上班族，也可以見(jiàn)于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤(pán)病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對(duì)于不同的人群，治療方法也有所不同。對(duì)于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過(guò)充足的休息就可以緩解，對(duì)于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對(duì)于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來(lái)緩解。另外，按中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來(lái)調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來(lái)輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1760次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說(shuō)“站著說(shuō)話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過(guò)不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問(wèn)題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開(kāi)始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4101次

• 腰痛月經(jīng)推遲怎么辦？
  月經(jīng)偶爾推遲一次并且在一周之內(nèi)問(wèn)題不大，因?yàn)檎５脑陆?jīng)周期是28天，提前或退后一周都是正常的。月經(jīng)前后大部分女性都會(huì)伴有腰酸，小腹脹痛等癥狀。如果月經(jīng)推遲超過(guò)7天，并且伴有小腹脹痛，腰酸的癥狀，從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)屬于氣血虛虧，脾腎不足引起的，可以用烏雞白鳳丸或者定坤丹來(lái)進(jìn)行調(diào)理。另外情緒、環(huán)境因素、精神壓力、藥物或者女性減肥都會(huì)引起女性月經(jīng)不調(diào)。女性在月經(jīng)期要保持心情愉悅，飲食上避免辛辣刺激的食物，規(guī)律作息時(shí)間，不要熬夜，熬夜也會(huì)造成月經(jīng)提前或者推遲。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-22 2837次

• 睡覺(jué)時(shí)腰痛怎么辦
  睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)了腰部的疼痛，有可能睡的床太軟引起，睡的床太軟，就會(huì)導(dǎo)致腰部的軟組織過(guò)度的下垂集聚在某一個(gè)位置，就會(huì)引起局部血液循環(huán)不通暢。所以會(huì)導(dǎo)致局部酸性產(chǎn)物的堆積，并且產(chǎn)生了一些炎癥性致病因素，所以會(huì)引起腰部的疼痛，所以這個(gè)時(shí)候要改睡硬板床休息。另外還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其是在夜間睡覺(jué)的時(shí)候，不要過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，更不能對(duì)著身體的部位直吹，否則會(huì)引起腰部明顯的疼痛。在白天的時(shí)候，如果長(zhǎng)時(shí)間的坐立彎腰、過(guò)度的勞累負(fù)重也會(huì)在睡覺(jué)時(shí)候感覺(jué)到腰痛，所以在白天工作的時(shí)候一定要積極的端正身體姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，加強(qiáng)保暖，避免受涼。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，比如雙氯芬酸鈉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-22 4339次

• 月經(jīng)時(shí)腰痛怎么辦
  病情分析：女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)腰背部不適感，疼痛，對(duì)于疼痛酸痛不適比較重的患者，應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的治療，可以通過(guò)局部熱療，可以進(jìn)行艾灸。但是如果不是單純的生理過(guò)程引起的不適感，需有相應(yīng)的疾病診療。意見(jiàn)建議：在月經(jīng)期間應(yīng)該注意休息，避免過(guò)度的勞累，避免著涼。注意月經(jīng)期的衛(wèi)生。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-08-21 902次

• 月經(jīng)腰痛怎么辦
  病情分析：女性在月經(jīng)期腰痛，應(yīng)該是痛經(jīng)的一種表現(xiàn)，主要在月經(jīng)前期或者行經(jīng)期間出現(xiàn)腰痛、腹痛、乏力、頭暈、惡心、嘔吐的癥狀都稱為痛經(jīng)。意見(jiàn)建議：痛經(jīng)是臨床上比較常見(jiàn)的，主要以原發(fā)性痛經(jīng)為主，是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜含有前列腺素含量增高所引起的，一般在月經(jīng)期過(guò)后癥狀會(huì)消失，當(dāng)癥狀嚴(yán)重時(shí)可以口服布洛芬或者元胡止痛片。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-05-04 1101次

• 月經(jīng)腰痛怎么辦
  月經(jīng)腰痛可能是正常現(xiàn)象，也有可能是盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、腰椎間盤(pán)突出癥、子宮肌瘤等原因引起，可以通過(guò)一般治療、藥物治療、手術(shù)治療的方法進(jìn)行改善。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時(shí)就醫(yī)配合醫(yī)生治療。1、正常現(xiàn)象：女性在來(lái)月經(jīng)期間體內(nèi)會(huì)釋放前列腺素，會(huì)出現(xiàn)腰痛、腰酸、腹部下墜感的癥狀，屬于一種正常的生理
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-01-08 0次

• 月經(jīng)來(lái)時(shí)腰痛怎么辦
  月經(jīng)來(lái)時(shí)腰痛，我們認(rèn)為應(yīng)該：第一，注意休息，保持充分的睡眠，注意生理衛(wèi)生，自我放松，避免不良情緒刺激。第二，注意飲食，補(bǔ)充鉀鐵食物，避免辛辣刺激性食物，不吃海鮮燒烤食物，多飲水，保持大便通暢，以減輕盆腔充血。第三，局部熱敷，每次熱敷15分鐘，可適當(dāng)緩解疼痛。第四，按揉合谷穴和腰骶部，可減輕疼痛。第五
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-05-20 102次